宝宝不急爸妈急！先学会这些技巧，想坐其实很容易！

    都说三翻六坐八爬一会走，其实并不是所有的宝宝都按照这个规律严格“向前走”，昨天有位小伙伴，君君妈就在为君君六个月还不会坐而发愁。其实，有时过早的坐、走都对宝宝的身体会产生不好的影响！让宝宝学坐，爸爸妈妈得这么做！

    家长如何帮助宝宝学坐

    第1步：宝宝需要学会双手支撑着坐。宝贝在这时候还不能完全坐稳，身体总是喜欢向前倾或后倒，背也直不起来，扶着她坐起来也是摇摇晃晃的，像一个小小“不倒翁”。妈妈们此时绝对不能离开，也不能让宝宝坐得太久，训练一会儿就要扶宝宝俯卧或平躺休息，不要把宝宝累坏了。

    第2步：宝宝需要学会放开双手，且坐着拿东西。训练不久后，宝宝可以挺直背部了，就算放开双手也能坐得比较久，还挺稳。更大的变化是，宝宝坐的姿势也逐渐多了起来，有时两腿伸直，有时两腿弯曲，有时一腿伸直、一腿弯曲，随时变换。

    另外，宝宝还对周围充满了好奇，并不满足于呆呆地坐着，特别喜欢用手去拿身边的物件。但是，这时候的宝宝只能稍微地扭一下身体，还不能灵活地扭转上身。妈妈们此时还是需要全程保护，且不要从背后和宝宝说话，以免宝宝摔伤。

    第3步：宝宝需要学会转身。这时，宝贝只要听到有人叫她名字，就会转过头去找呀找，确认一下是谁在叫她，找到之后，就会对着你咧开嘴笑。这就说明，她已经完全掌握学坐的技能啦。就算是身体稍微往前倾，也能自己坐直了。

    TIPS：最好的锻炼——拉坐练习

    如果宝宝已经开始扶坐，家长需要留意，当他释放出“自己要坐起来”的身体信号后，就可以试试“拉坐练习”，跟宝宝边玩边学坐啦。

    宝宝拉坐的目的是活动颈部腹部和腰部的肌肉，为了促进宝宝动作的灵活性，可以教宝宝做翻身被动操。

    动作要领：拉住他的双肩、双臂或双手，并轻轻用力，让宝宝主动借你的力坐起来。

    先让宝宝仰卧在平整的床上，妈妈或爸爸双手握住宝宝的两臂拉向胸前，一边喊着口令“一、二，宝宝坐起来”，一边轻轻拉着宝宝坐起来。再一边喊着口令“三、四，宝宝躺下去”，一边把宝宝轻轻放至仰卧，如果宝宝头部较软，也可一手托宝宝头部，一手握住宝宝双手。最后让宝宝的两臂下放还原即可。如此反复，每日数次。

    安全提醒：宝宝大部分时间仰卧在床上，当开始坐立时，一定要注意看小手触及的地方有没有危险品，以防宝宝随意抓握被弄伤，更要防止宝宝将物品放入嘴中造成窒息。

    宝宝学坐的注意事项

    训练宝宝学坐一定要注意保护好他幼嫩的颈和腰，除此之外以下宝宝学坐的三个“不”，家长要注意哦！

    1、不宜坐太久。刚开始学坐时，训练的时间不能太长。要知道宝宝的脊椎骨尚未发育完全，如果长时间坐着，容易导致脊椎侧弯，影响正常的生长发育。

    2、不要跪成“W”型。不要让宝宝两腿成“W”状或两腿压在屁股下坐立，这样容易影响腿部的发育，最好的姿势是采用双腿交叉向前盘坐。

    3、不可单独坐。不可让宝宝单独坐在床上，以防有外力或宝宝动作过大而摔下床。父母可将宝宝坐的空间用护栏围起来，以保证安全。

    最后，宝宝学坐是一件大事，希望妈妈能重视起来，让宝宝在科学健康的方法下学坐。