宝宝积食总反复？该怎么调理？

    宝宝的肠胃发育不完善，因此经常会出现积食的情况。而且妈妈们还发现孩子的积食不容易好，经常是经过九九八十一难，好不容易治好了，可是治好了之后呢？饭还要吃，怎么吃？很为难，按照原本的吃法，岂不是很快就会把刚治好的积食吃回来？

    其实，病情反复，和病后一周的护理有很大关系，积食也是如此。想要彻底治愈积食，在病好后的一周都要在饮食上下功夫。

    宝宝积食了怎么办？

    每天观察大便、睡眠。病后的每一天都要严格观察大便、睡眠，如果发现大便情况不佳，就要马上调整一下饮食，不要等到病情反复再干预，脾胃受不了那个折腾。

    不急于补充营养。因为孩子经历生病后，脾胃脏腑也一样无法接受那么多的丰富食物。病后第一天要再吃一天病号饭，以稀饭和面汤为主。

    如果孩子能吃能睡，各方面都很好，第二天根据情况可少量吃一些平常的饭菜，如平时吃米饭，病后第二天可吃半碗粥，半碗饭。或适当给点面条或者馒头，吃后观察。

    当然，不同孩子原本的饮食也有差异，不能一概而论。如果孩子原本就吃不惯米饭，就选择面汤，反之亦然。

    肉食加在中午。病后五天，对于肉蛋消化的还不错的孩子，可以把肉食放在中午，但量不能多，这个需要根据孩子的年龄和平时饮食习惯来定。

    武汉玛丽亚儿保中心韩宁主人介绍，如果孩子一直吃的很素，就不要添加太多肉，如果孩子很馋肉，那可以吃，但是不能吃太多，可以把肉打成肉沫，做成肉圆子，先一次四分之一，或者半个的喂给孩子。

    多一些运动量，尤其是户外。如果户外条件很差，比如刮风下雨的，那么可以在家里和孩子互动做一些亲子游戏，消耗孩子的精力，这样不仅吃的东西容易消化，晚上也可以睡得更香。借用现在妈妈们的一句话，电量不放完，不好睡觉。

    情绪抚慰。有的孩子生病恢复之后，性格会变得有点不一样，比如粘大人，或者爱发脾气，这个时候需要家长好好的引导和帮助、耐心。

    对于不能违背的原则问题可以温柔的坚持，接受孩子的哭泣和情绪，然后安慰他，让孩子感受到妈妈的底线和爱。

    总的来说，积食痊愈后，妈妈也要注意观察宝宝的变化，多调整，只有不断的调整饮食结构和生活方式，宝宝才能彻彻底底，摆脱积食的困扰。