婴儿一天到底抱多久比较合适？

    宝宝出生后，很多爸爸妈妈对宝宝疼爱有加，一有时间就总是抱着舍不得放下，殊不知，长时间抱宝宝并没有好处，反而会有危害。那么，一天到底抱多久比较合适呢？

    0~3个月：多躺比多抱好

    长时间抱宝宝会违背他自然的生长规律。如果让宝宝习惯在温暖的怀抱入睡，时间长了会形成依赖，不抱就不睡。新生宝宝的睡眠时间都会比较长，大约在18～20个小时。而一个好的睡眠对于这个阶段的宝宝来说至关重要。抱太多也不利于宝宝骨骼生长。

    3个月以内的宝宝，骨骼尚未发育完成，颈椎和脊椎都很柔软，经常抱着，脊椎总是呈弯曲形状，时间久了对孩子的骨骼生长不利。婴儿到了2个月时，每天加起来应抱2个小时左右比较合适。

    因此，除了喂奶、换尿布等特殊情况外，不要过多抱宝宝。多数时间还是让宝宝平躺在床上，这样既可以使他的身体放平，也能减轻其颈部的负担。宝宝睡醒之后，可以抱着宝宝，四处走走、看看，与宝宝说说话，增进下亲子关系。

    长时间抱宝宝会产生哪些危害？

    1、影响骨骼和肌肉发育。周岁内宝宝处在人生第一次飞跃期，骨骼生长较快，如果长期抱在怀中，导致运动量不足，失去大量在运动中学习的机会，且影响到骨骼的发育。

    2、影响大脑发育。运动是重要生理刺激之一，当婴儿动起来，他已经接受了数百次触碰和位置感的刺激，这些都将告诉大脑关于身体在空间中的位置及四肢所处的地方，促进脑细胞生长，为大脑提供更多氧气和能量，促使智力发育。如果长时间抱在怀中会影响宝宝大脑发育。

    3、使宝宝有依赖心理。周岁内婴儿的生理需要完全依赖成人及时的给予满足。出生后，婴儿需要适应外界与妈妈肚子里完全不同的环境，需要妈妈温暖的怀抱。但如果妈妈经常抱宝宝，就会错过宝宝各阶段的学习训练，容易使宝宝平衡失调。

    所以妈妈要和宝宝经常在一起，但不是总抱着他，应让宝宝及早循序渐进地运动，既锻炼各器官的生理功能，提高手眼协调能力，促进肌张力、身体灵活性及平衡能力的发展，又能增加宝宝的愉快心理。

    4、影响睡眠质量。有不少宝宝需要妈妈抱在怀中才能慢慢睡着，抱着睡时睡得很好，一放到床上就醒来，很久也睡不着，让妈妈不得不再次抱着哄他入睡。

    久而久之会形成恶性循环，造成大人不抱就睡不着，不仅影响睡眠质量，而且影响身心的健康发育，很容易导致依赖性的形成。因此，要让宝宝从小养成良好的入睡习惯。