天冷了，宝妈别这样给宝宝温奶！

    冬天，冲调好的奶粉如果不立即喝掉的话很快就会冷却。但是温奶可不是随便地把奶粉加热，正确的温奶方法能够留住奶粉里的各种营养成分，让宝宝吃到新鲜适温的奶。错误的温奶方法会破坏奶粉中的营养，不利于宝宝健康。温奶可是一项技术活，一起来学习一下吧~

    奶粉保温误区

    错误1.温奶器中保温超过3小时

    冲调好的奶粉最好立即喝，这样既能保证奶粉的温度适合，也能避免奶粉久置滋生细菌。冲好的奶粉在未吃过的情况下，在温奶器里保温存放不要超过3小时，因为暖奶器里的温度高于常温，更容易成为细菌滋长的温床。如果奶粉是吃过了，有剩的，则应丢弃，不能再吃，千万不能怕浪费反而损害了宝宝的健康。

    错误2.用微波炉热奶方便有快捷

    虽然微波炉可以快速加热食物，但不推荐用它来加热婴儿奶瓶。婴儿奶瓶可能摸起来是凉的，但是其中的液体可能已经非常烫，会烫伤婴儿的口腔和喉咙。而且，在密闭容器中的液体膨胀可能会造成爆炸。更要紧的是，在微波炉当中加热可能会造成奶粉中部分营养成分的流失。

    错误3.把奶加热煮沸后再冷却至适宜温度

    众所周知，煮沸能杀菌，我们还知道放置过一段时间的奶粉可能会滋长出少量的细菌，于是有些妈妈“自作聪明”地将冷却的奶煮沸后冷却到适宜温度再拿给宝宝喝，殊不知奶粉中多种营养素是不耐热的，煮沸在杀菌的同时也让大量的营养素受热变质。

    正确的温奶技巧

    1.隔水烫热法

    隔水烫热法也就是将冲调好的奶粉用奶瓶装着放在热水中水浴加热，这种方法简单易操作，所需工具简单，缺点就是不便于控制温奶的温度。

    一般奶液的温度以37～40℃为好，不但能保持牛奶的营养成分不被破坏，而且跟体温相近宝宝喝起来也舒适。

    如果你选择用隔水烫热法，要注意不要选择过烫的水来温奶，最好选择60℃左右的热水来温奶，温奶时要匀速摇晃，让奶液受热均匀，然后滴几滴在手腕上小测试温度，待温度适宜就可以给宝宝喝了。

    2.温奶器保温

    温奶器又称暖奶器或热奶器，温奶器最大的好处在于克服隔水烫热法不能准确控制温度的缺点。市面上常见的温奶器主要有加水型温奶器、免水型温奶器、数字定时温奶器等，但原理都是通过各种传热介质使奶瓶内的奶受热，达到温奶的目的，且能较准确的控制奶液温度。