不同年龄段的宝宝便秘，对“因”防治很重要

    和成人一样，儿童的排便模式也因人而异，因此有时候很难分辨宝贝是不是真的发生了便秘。有时候，宝贝一两天不排便并不等于便秘，受进食等因素影响，宝贝偶尔排便间隔时间会延长，只要排出的是软便、拉着不费劲，就不必过于担心。

    有些纯母乳喂养的小宝贝，肠道消化吸收后残渣较少，且母乳中含有的纤维素有助软化大便，偶尔可能3~5天甚至更长时间才排便一次，仍为黄色软便，也属正常。因此，便秘最主要特点不是间隔时间长，而是大便干结、排便困难。

    如果你家宝宝出现如下情况，要考虑是否便秘了：

    ●大便总量少、干燥；●排便困难，甚至肛裂；●食欲减退；●腹部胀满、腹痛

    宝宝便秘会带来什么危害？

    经常便秘的宝宝，会因腹胀加重进食不足，从而加重便秘，形成恶性循环。宝宝因腹胀的不适感会出现烦躁、哭闹、睡眠不安，严重时会影响宝宝生长发育。

    针对宝贝不同年龄段和可能的便秘原因，建议采取以下应对措施：

    1、6个月内纯母乳喂养的宝贝极少发生便秘，母乳妈妈要保证营养充足、膳食均衡，不吃辛辣刺激的食物。

    2、配方奶喂养的宝贝较易出现便秘，应按照配比说明冲兑奶粉；若发生便秘，可补充益生菌（多为粉状活菌制剂，用温水冲调后服用）+益生元（有利于益生菌的生长与繁殖），必要时尝试更换奶粉。

    3、6个月后，要遵循辅食添加的原则，帮助宝贝从小养成良好的饮食习惯，逐步达到食物多样化。适当改变烹调食材的方法，避免食物过于精细，平时鼓励宝贝多吃蔬菜、水果等膳食纤维含量高的食物，多喝水。

    4、帮助宝贝从小养成良好的排便习惯，发生便秘时，随着大便在肠道中存留时间的延长，所含水分越来越少，宝贝愈发难受、无力排便，可使用儿童剂量的开塞露刺激肠道，但不能长期使用。若便秘持续严重，应及时找医生检查，排除肠道畸形、食物过敏等问题，千万不能自行给宝贝使用通便药物。

    5、宝贝发生便秘后可通过按摩缓解不适和刺激肠蠕动，按摩手法宜采用顺时针揉法，以肚脐为圆心，用手掌轻轻揉宝贝的腹部。

    当妈不容易呀，宝宝拉个臭臭都能牵动妈妈的心。提醒各位妈妈，出现小状况的时候还是要放宽心哈，不要过于紧张，不然宝贝也会跟着紧张的啦！