小宝贝睡觉常出汗？这些事情你该知道！

    经常会遇到这样的问题：不管夏天还是冬天，宝宝睡觉的时候总是爱出汗。生理性多汗是指在宝宝发育情况良好、身体健康情况下，睡觉时出现的非症状引起的出汗现象。生理性出汗大多是在头部、颈部发生出汗现象，常发生在入睡后30分钟内，一般1个小时后就会停止。对于生理性多汗，家长不需要担心，它属于正常现象。

    病理性多汗。在白天不活动或轻微活动的情况下，常汗出不止。这些宝宝常有身体虚弱、食欲差、易感冒等特点。而有的宝宝睡着出汗，醒来汗止，常有手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点。中医认为：白天出的汗是阳虚自汗，晚上出的汗是阴虚盗汗。当孩子出现这类情况的时候，也可能是存在以下潜在症状：

    1、婴儿佝偻症。由于潜在症状的影响，头部出汗较多，宝宝睡得不舒服，头部与枕头接触摩擦，在枕部形成环状脱发现象。当看到这些现象的时候，家长就要小心了，这是婴儿佝偻病的早期现象，要及时给宝宝补充VD和钙。

    2、结核病。当宝宝除了前半夜出汗之外，后半夜也出现这种现象，并且伴有四肢无力、食欲不振、脸部潮红、低热等现象时，多半是结核病。家长应该及时带宝宝入院检查。

    3、心脏病、糖尿病等。如果宝宝长时间出现夜里盗汗或手脚容易出冷汗的情况，可能是受潜在的症状因素影响，家长应该带孩子尽早就医查明原因。

    4、滥用药物出虚汗。身体虚弱、感冒频繁的孩子比较容易出现这种情况。有的家长会在孩子感冒时让其服用抗生素，导致孩子身体越发虚弱，体质受到影响，而且睡觉容易出汗。出现这种情况后，一般停用抗生素十天后就可好转。

    孩子睡眠时出现轻微头汗属正常现象；但若伴有睡眠不实、烦躁不安、易惊吓、头发稀少等表现，要及时就医。

    如何预防宝宝睡觉出汗

    1、衣服及室温：选用易于吸汗的棉质衣物，透气、舒适，不宜太厚。坚持给室内通风，每天至少通风三次，每次至少10分钟。

    2.被子：除了衣服以外，宝宝盖的被子也应该与大人盖的厚薄程度差不多。特别是在冬季，不要给宝宝盖太多的被子。

    3.饮食：由于患儿大量出汗，造成锌的缺失量较高。所以要适量补锌，增强免疫力，避免体虚，症状加重，造成恶性循环。而且在没有医务人员指导下，也别随意吃补品。

    总之要清楚宝宝睡觉出汗的原因是生理性还是病理性，如果是生理性家长可按上面的方法给孩子进行护理，如果是病理性就要做好相对应的护理，并且及时就医处理。