小朋友不爱喝水，为什么呢？

    @乐乐妈：宝宝已经7个半月了，以前一直是母乳喂养，最近几天开始逐渐添加奶粉，可是宝宝特别不爱喝水，辅食什么的都吃得喷喷香，总不喝水也不行呀，怎么办呀?

    @左岸烟逝：我家宝宝2个多月了，从出生就很注重给他补钙，买了甜味的钙剂，但最近给她喂水，她基本不喝，到底是什么原因啊?是因为甜味的钙补剂吃习惯闹的吗？有什么办法让她喝些白开水？

    宝宝不爱喝水的5大原因：

    1、喂养时养成不喜喝水的习惯。很多孩子不爱喝水，导致这个问题的原因要追溯到婴儿喂养期，由于科学知识的缺乏，很多家长在孩子的婴儿期没有注意给孩子喂养足够的水分，等到断了母乳后，宝宝往往就不那么爱喝水，喂起来可能会很费劲。

    2、过早接触刺激性的补钙制剂，影响宝宝味蕾发育。婴幼儿时期是宝宝味蕾发育和口味偏好形成的关键期。在婴幼儿时期为宝宝在补钙时，为了吸引宝宝服用，有些家长过早地给宝宝品尝多种口味和较浓郁的甜味的钙补品，对宝宝的味蕾发育造成严重的影响，会导致宝宝不爱喝水，而迷恋上了口味浓郁的汽水、各种饮料。

    3、家长减少宝宝饮水量。宝宝的生活自理能力是逐步完善的，有的家长担心孩子水喝多了造成小便增加，有意无意地减少宝宝的饮水量。

    4、没有科学计算喝水量。各年龄阶段宝宝喝水量：

    1）6个月以内：所需的水分，从母乳中能得到足够的供给，一般无需额外补充水分。人工喂养儿，可在两次哺乳之间喂少许温白开水，一般10-15毫升就够了。

    2）6个月--1岁：每日喝白开水4-5次，每次100-150毫升，每日总饮水量在500-600毫升左右，要参考季节、气温、出汗多少而灵活掌握。

    3）1-3岁的宝宝：1-3岁以后的幼儿，水总适宜摄入量为700-900毫升，每天可以安排点白开水，一些清淡低盐汤类或羹类也是不错的选择。

    4）4岁以上：随着儿童年龄的增加水的摄入量也在增加，4-8岁需要1100-1300毫升。

    5）、摄入不均匀：喝水也该有个大致的时间，应避免要么一天不喝，要么一次喝很多。当了解了水与营养、水与健康的关系之后，家长就应当注意到宝宝要按时喝水了。

    什么情况表示宝宝需要喝水？

    1.口唇干燥。宝宝不断用舌头舔嘴唇，看到水会有高兴的表情，喝完水会很舒服。

    2.排尿次数减少，尿液变黄；大便干燥，硬结。

    3.食欲减退。因为水分不足，胃肠道的消化液分泌减少，影响消化功能。

    4.前囟或眼窝与正常相比稍有所凹陷，哭闹的眼泪相对减少，或没有眼泪，这是急性严重缺水的表现。

    5.用指甲在宝宝的皮肤上轻轻划，皮肤表面会出现一条白色的划痕，这是皮肤长期缺水的表现。