宝宝为什么爱出汗？

    宝宝一出汗，家长开始担忧了：为什么宝宝睡着之后还是满头大汗？是不是缺钙缺锌缺维生素D啊？或是身体虚弱患了什么疾病？其实，大多情况都是多虑了。从生理角度来说，宝宝的皮肤含水量较高，表层微血管分布也较多，新陈代谢旺盛，且活泼好动，因此比成人更容易出汗。爱出汗的宝宝大多比较健康，通常比较活泼好动、饮食正常，运动时汗出得多，停下来汗也消得快，这都是很正常的情况。

    宝宝出汗的几种状况

    1.吃奶出汗。我们常常用“使出吃奶的劲儿”来形容用很大力气，对小婴儿来说，吃奶确实是一个体力活，所以吃奶出汗是很正常的现象。小婴儿除了头部之外身体其他部位的汗腺发育不完善，所以出汗通常集中在头部和颈部。

    2.睡觉时出汗。很多家长发现宝宝刚睡着时，额头就出现豆大的汗珠，就会怀疑TA是否缺钙了呀？其实只要宝宝平常饮食正常，又及时补充了维生素D，而且又有足够的户外活动，就完全不必担心这种情况。如果没有使用发汗的药物，室温适宜，衣被厚薄合适，通常入睡后1、2个小时左右（上半夜）的出汗都属于正常生理现象。

    3.被子盖太厚，衣服穿太多。如果气温较高、衣被过厚、剧烈运动等，都会导致宝宝出汗。所以基于这点，家长应适当为宝宝减少衣被。因为给宝宝穿盖太多会导致大量出汗，如果没有及时换掉被汗浸湿的衣被，让宝宝用自己的身体暖干，反而容易感冒。

    病理性出汗

    维生素D缺乏、先天性心脏病等也会导致出汗增多，但这些疾病往往还有其他的表现，比如维生素D缺乏的宝宝往往还有烦躁，先天性心脏病在出生时医生体检会听到心脏杂音，这些情况应该针对病因进行治疗。

    宝宝出汗，该怎么护理

    1.保持室内空气流通，但不要让风直接对着出汗的宝宝吹。

    2.不要给宝宝穿盖得太多，穿盖适宜的标准是宝宝颈部、后背温暖或有薄汗。

    3.保持皮肤洁净干爽，一旦出汗要及时擦干并换上洁净干爽的衣被。

    4.勤洗澡，给宝宝穿透气吸汗的棉质衣物。

    5.及时补充水分。

    大部分宝宝出汗是生理原因，不必太过担心，要做的是在孩子出汗后适度给孩子补充水分，不要着凉就好，随着孩子神经系统的发育成熟，这种现象就会逐渐的好转了。