宝宝需要添加辅食了？要懂得避开这些误区

    宝宝不爱吃辅食，不愿意吞咽

    这种情况只能说明可能辅食要么添加早了，要么添加错了。

    刚喂辅食时，宝宝常把喂进嘴里的东西吐出来，这其实是一种本能的自我保护，称为“挺舌反应”，说明喂辅食还不到时候。同时，刚尝试辅食还不习惯吞咽固体，有一丁点固体食物就无法下咽。如果烹饪时遗留下较大固体，也会因无法吞咽而引起呕吐。

    另外，如果妈妈用勺子的方法不对，宝宝也容易吐出来。有些妈妈喜欢把勺把翘起在宝宝上唇上刮一下，实际上正确的做法是：盛一勺辅食轻轻放到宝宝下唇上，引诱宝宝张嘴。上唇将食物刮进嘴里后，轻轻将勺子平行抽出。

    但有的宝宝可能因为各种原因不喜欢吃辅食，应对不爱吃辅食的宝宝，可试以下方法：1.正确添加辅食；2.变换新口味；3.增加活动量；4.让宝宝保持愉快的用餐情绪。

    宝宝牙齿没出齐，辅食越碎越好？

    辅食应该是有助于宝宝咀嚼、吞咽能力的发展。

    宝宝口唇生来就有寻觅和吸吮的本领，但咀嚼动作的完成需舌头、口腔、面颊肌肉和牙齿彼此协调运动，需对口腔、咽喉反复刺激和不断训练才能获得。因此，宝宝学会咀嚼吞咽需要一个过程，需要分阶段训练。逐渐增加辅食是锻炼咀嚼能力的最好办法。

    6~12个月是宝宝发展咀嚼和吞咽技巧关键期，过了关键期再去学习会相对困难。当宝宝有上下咬动作时，表示他咀嚼食物的能力已初步具备，要及时进行针对性的锻炼。

    1岁以内宝宝，建议辅食不加盐

    1岁内宝宝的食物中，应尽可能少放糖，不放盐、不加调味品，但可添加少量食用油。宝宝的肾脏还未发育完全，如果摄入的盐过量了，很容易加重肾脏负担。而且过多的食盐会给身体带来过多的钠，从而促进钾从尿中排出，宝宝就会容易出现倦怠、嗜睡的情况。宝宝的味蕾比大人更敏感，过早加入调料会伤害宝宝的味觉体会，一般建议在给一岁以内的宝宝准备辅食的时候，不要放盐。

    辅食之所以称为“辅”食，正是因为它是辅助母乳的食品，绝非取而代之。

    在宝宝一岁之前，母乳仍是主要食品和营养来源，尤其维生素的主要来源在于母乳，而不是辅食。因此，在添加辅食的同时，应该保持每天的母乳摄取量，不是减少，更不是取消。每一位妈妈的乳汁都是为她的宝宝特别设计的，会随着宝宝的成长而变化，来满足宝宝不同时期的不同需要，这也是辅食喂养无法做到的。

    母乳喂养比辅食营养，晚一点喂辅食也没关系

    前6个月的纯母乳喂养，6个月以后在母乳喂养的基础上添加辅食。人工喂养以及混合喂养的宝宝，无论何种喂养方式的宝宝，均应在满6个月的时候开始添加辅食。

    添加辅食是为了训练宝宝咀嚼与吞咽的能力。若辅食添加的过晚，可能会导致宝宝在吃的能力上会落后于同龄宝宝。若太早添加辅食会增加宝宝的胃肠道负担，增加消化的困难和便秘腹泻的可能，还会影响正常的母乳喂养，给宝宝的生长发育带来不利，增加宝宝患感染性疾病的概率。