怎么教宝宝翻身？

    网友：你好，我想知道，怎么教宝宝翻身？我们家宝宝已经快三个月大了，每次看他想用手碰一样东西的时候，如果有他的侧面就很困难，看得我心疼死了。所以，想问一下，我要怎么教宝宝熟练地翻身呢？

    专家：你好，首先谢谢您的信任。怎么教宝宝翻身？其实，这并不是一件很困难的事，如果您不教，宝宝也会自己慢慢地学会的。如果您一定要教宝宝翻身的话，您可以用玩具吸引宝宝注意力，让他循声音找过去，顺势就能学会翻身。或者，您也可以在与宝宝交流的时候，吸引宝宝注意你，以训练宝宝颈肌的力量，帮助他翻身的时候顺利过关。我们为您总结了四种教宝宝翻身的方法，接下来还是有请我们玛丽亚权威产科专家为您详细介绍怎么教宝宝翻身。

    玛丽亚专家介绍：如何教宝宝翻身？

    一、先将宝宝仰面放在床上，妈妈从后轻轻握着他的两条小腿，把右腿放在左腿上面，使宝宝的腰自然扭过去，肩也会转一周，多次练习后宝宝便能学会翻身。

    二、让宝宝侧身躺在床上，妈妈在身后叫他的名字，同时还可用带声响的玩具逗引，促使宝宝闻声找寻，身不由己顺势将身体转成仰卧姿势。接下来，要如何教宝宝翻身？等到这一动作练熟后，妈妈再将宝宝喜爱的玩具放在他身边，并不断逗引宝宝抓碰。这样，宝宝可能会在抓玩具时顺势又翻回侧卧姿势。

    三、当宝宝能练熟从仰卧位翻成侧卧位后，妈妈可在宝宝从仰卧翻成侧卧抓玩具时，有意识地把玩具放得距离稍远一些（还应在宝宝的控制范围内），使宝宝有可能顺势翻成俯卧。

    四、妈妈抱起宝宝，让宝宝与自己的身体保持一段距离，最好不要让宝宝贴着妈妈的胸部。与宝宝讲话、逗他玩乐，吸引他看着妈妈的脸。这样可以训练宝宝支撑头部的力量，锻炼颈肌，可以帮助宝宝翻身。

    教宝宝翻身期间，妈妈要注意的？

    ■大约在宝宝3个月时才能训练他翻身，6个月时才能较熟练从仰卧翻成俯卧，因此妈妈要耐心，让宝宝在愉快中进行训练；

    ■妈妈的动作一定要轻柔，以免扭伤宝宝的小胳膊小腿；

    ■开始训练时，练习时间和次数不要太长，要逐渐增加；

    ■不要在宝宝刚吃完奶后或身体不舒服时练习。

    ■宝宝学会独立翻身后妈妈仍要继续让他们练习，不仅为了熟练水平，更为日后学爬打下基础。

    ■宝宝大部分时间仰卧在床上，当他开始翻身时，一定要注意看看小手触及的地方有没有危险物品，以防宝宝随意抓握被弄伤，更要防止宝宝将物品放入嘴中造成窒息。

    ■刚刚学会翻身的宝宝，喜欢尝试新事物带来的快乐，所以喜欢翻来翻去。如果你的安全措施没有做好，他很有可能从床上滚下，导致受伤，所以宝宝床的护栏作用不可轻视。

    ■处于翻身阶段的宝宝，妈妈一定要细心照看，最好不离开宝宝。受运动能力的限制，他很有可能翻过去就翻不回来了，没有大人的帮助，很容易导致宝宝窒息死亡，希望妈妈一定要细心谨慎。

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