如何防止附件炎？

    如何防止附件炎？虽然，女性生殖系统中的输卵管与卵巢名为“附件“，却在生儿育女中却担当着“挑大梁“的重任，一旦它们出现问题，可以造成不孕。因此，附件炎应尽早防止。如何防止附件炎？防止附件炎的第一步是必须弄清楚附件炎发生的原因，然后再采用妙招防止附件炎。接下来有请玛丽亚权威妇科专家卢群英主任为我们详细分析如何防止附件炎。

    如何防止附件炎？

    防止附件炎，应先弄清附件炎的原因

    ■性生活以及与性生活有关的活动

    性生活中以及与性生活有关的因素，如器具避孕、流产或分娩等，都可能使病菌乘机侵入而遭受感染。不少女性婚后就是这样中招的，如使用了宫内节育器，又不注意个人卫生，给细菌入侵开了方便之门;或过性生活闯“红灯”??经期性交，将细菌带入;或分娩、流产后抵抗力下降，病原体经生殖道上行感染并扩散到输卵管、卵巢，继而殃及整个盆腔;或淋病等性病感染后，致病菌沿粘膜向上蔓延，引起输卵管、卵巢感染而发炎。

    ■长时间保持坐姿

    长时间坐着而缺少活动，血液循环特别是下肢血脉不畅，导致静脉回流受阻，影响子宫附件的正常排毒功能而发生炎症。

    ■常穿紧身裤

    紧身裤会使阴部不透气，阴道排泄物积聚，引发炎症，并上行而诱发附件发炎。

    ■其他病症引起

    体内其他部位潜藏感染病灶未经及时治疗，病原菌可经血行而流窜至输卵管与卵巢作案，以结核类感染最为常见;或盆腔或输卵管邻近器官发生炎症，如阑尾炎等，也可殃及附件，这类炎症一般局限于邻近的一侧输卵管及卵巢;或性病病原体??如梅毒、淋病等潜入生殖道。

    ■用水不科学

    用水清洁时应先会阴部再清洗肛门。如果先洗肛门再洗会阴，将肛门处的细菌带入阴道，或经期使用盆浴等，病菌也会上行侵入内生殖器。

    如何防止附件炎，防止附件炎有妙招

    一、养成良好的生活习惯和性生活习惯，注意阴部清洁，但要适度，勤换内裤，注意性生活卫生，防止细菌感染进入。

    二、对于阴道炎、宫颈糜烂等沿途炎性病灶要积极治疗，避免病情影响到周围器官，造成附件炎。

    三、做好避孕节育措施，避免多次人流造成宫颈的伤害，从而导致细菌的上行感染，引起附件炎症。

    四、女性应注意自己的外阴卫生及个人清洁卫生；注意防止来自洁具及卫生间内的感染。

    五、女性在过性生活时，应注意自己及性伙伴的个人卫生。行房事前，需清洗男女双方的外生殖器，防止病菌的顺利入侵。女性当阴道有出血症状时，应自我克制禁止性生活。

    六、女性一旦患有附件疾病，应遵守治疗塬则，采取积极态度，彻底治疗，尽快控制病情，把附件炎消灭在急性期，防止形成慢性的附件炎增加治疗难度。

    七、女性应注意自身的营养保健，加强月经期、人工流产后、分娩后的营养；增强自身体质，增加抵抗力、免疫力，减少患病的机会。

    温馨提醒：防止附件炎还需小心便秘

    子宫、输卵管、卵巢等内生殖器官位于骨盆腔内，前与膀胱为邻，后面及左右两侧靠近肠管。右侧输卵管挨着阑尾、盲肠，左侧输卵管与乙状结肠、直肠靠近。如果长期便秘，停留在肠管内排泄物中的各种细菌、病毒、霉菌等病原体，可以通过毛细血管、淋巴管直接蔓延到左侧输卵管及卵巢，引起附件炎症。轻者病变进展缓慢，症状不明显。重者可出现下腹痛、腰酸痛、白带多、月经过多、痛经和性交痛等。因此，育龄妇女应自觉养成喝水的习惯，最好每天早晨喝一杯蜂蜜水。平时要常吃些粗粮和蔬菜、水果，同时养成定时排便的习惯，及力减少便秘的出现。

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