如何呵护阴道？

    阴道是月经流出的通道，是孩子娩出的路径，也是夫妻维系感情的渠道之一。由于阴道的构造非常精巧细致，它是非常“娇气”的，如果稍微不注意，阴道就很容易出现各种毛病。女性在不同时期都应该非常细心地呵护。

    【专家介绍】不同年龄，对阴道的呵护不变

    1.婴幼期。为了方便，小孩经常穿开裆裤，此时容易发生外阴亚临床感染，导致小阴唇粘连。母亲一旦发现孩子的小便不成线状，而是呈点滴状，此刻应当尽快求医。建议：幼女要保持外阴的清洁，减少不良的生活习惯，早日穿封裆裤。

    2.青春期。进入青春期，孩子由幼稚向成人发展，阴道的长度和宽度增加，黏膜逐渐变厚。一个重要的表现是月经来潮，此时，保持外阴的清洁尤为重要。建议：青春期剧烈活动要小心，避免处女膜损伤。保持外阴清洁，穿棉质内裤并勤更换，为防止逆行感染，不能进行阴道灌洗和冲洗。

    3.生育期。生育期是女性一生代谢最旺盛的时期，伴随着妊娠，体内外将发生一系列变化，阴道也不例外，分泌物会相应增加。随着孩子的降临，阴道也经历了考验，会变得松弛。建议：月经期和产褥期尽量选择淋浴，因为盆浴可能会引发尿路感染。

    4.绝经期。进入绝经期后，激素水平更加低下，阴道黏膜变薄，局部易受细菌影响，发生老年性阴道炎。建议：老年性阴道炎并非炎症，而是由于随着年龄的增长，雌激素水平的降低，阴道黏膜充血所致，没有特殊不适无需特殊治疗。

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    【玛丽亚小贴士】10个建议帮女性更好关爱自己

    1、生活有规律，坚持体育锻炼，增强自身抵抗力；

    2、经期不坐浴；

    3、不过量食用刺激性食物；

    4、选择吸收力强、透气性好的卫生巾，勤更换，避免微生物的滋生；

    5、保持外阴干燥、清洁；

    6、性生活要适度，做好避孕；

    7、选择棉质、透气性好、宽松的内裤，尽量避免穿紧身裤;

    8、不使用碱性强的肥皂或阴道洗液清洗，以免破环阴道正常的防御机制;

    9、避免公共浴池洗淋浴；

    10、清洗外阴注意专盆专用。

    玛丽亚专家提醒，女性朋友在注重各期阴道保护的同时，还应留心观察内裤上细微的变化，一旦发现异常情况，应及时寻求医生的指点。当外阴和阴道感觉不舒适，比如瘙痒、分泌物多、长有新生物，不应自己盲目处理，应当及时到医院寻求指导，以便及时发现疾病，及时处理。