外阴炎的预防方法有哪些

    外阴炎的预防首先要从日常的生活习惯开始，其实很多疾病都是因为平时生活中的一些不良习惯造成的，那么，要怎样才能摆脱外阴炎的困扰呢？接下来，武汉玛丽亚妇产医院专家来解析外阴炎的预防方法到底有哪些。

    ■外阴炎的预防方法：

    1、杜绝传染源接触：对爱游泳的女性一定要注意卫生，提倡淋浴，不要相互使用毛巾、短裤、盆等，杜绝交叉感染。去掉不良习惯，积极参加健康的娱乐活动，能有效的预防外阴炎。

    2、良好的卫生习惯：使用公用设施时多加注意，平时穿宽松棉质内裤，尽量不使用卫生巾和护垫，每日清洗外阴，但尽量少冲洗阴道。

    3、养成健康的生活习惯：充足的睡眠，规律的饮食，多吃水果和蔬菜，适当的锻炼，缓解压力和紧张。

    4、正确进行外阴清洁：预防外阴炎，女性要每日清洗外阴，更换短裤，毛巾专用，每日对毛巾及更换的短裤进行清洗后开水烫或煮沸30分钟以上，取出曝晒，切忌阴干，无太阳时挂在通风处吹干。并要求其丈夫同样注意个人卫生。

    5、不要盲目使用洗液和药物：经用药物治疗外阴炎症治愈，但是这类患者卫生知识欠缺，她们认为长期药物洗外阴就是保健，就不会再患外阴炎，殊不知长期用药物刺激皮肤，外阴更不适。

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    ■外阴炎预防存在的误区：

    误区一、阴部的绝对干净：很多人都买阴部专用的洗液来进行清洗，觉得阴部粘膜有便液存留，需要经常清洁。专家指出，阴部的绝对干净会使阴部保护层得以损伤，让其变得干燥甚至瘙痒。另外，还会影响阴道的环境，破坏菌群的平衡状态，剥夺了阴道的自净功能，这样更容易生病。

    误区二、对白带的错误观点：很多女性都感觉白带是非常不干净，总想把它处理得干干净净的。专家指出，白带的情况表示着一个女人的生理状况，正常的白带是女性生殖系统健康的表示之一。阴道拥有正常的白带才能防止病菌的侵入，拒绝妇科炎症的到来。

    误区三、阴道护理时间的误区：大多数的女性都在平时勤做阴道清洁，而在月经过后就不敢清洁、护理了。专家纠正，平时做过多的清理只会影响阴道的健康，其实经期过后的三天内是阴道最容易受感染的时候，如果护理得当的话，就能为女性换来相对的无忧了。

    温馨提示：武汉玛丽亚妇产医院全面倡导人性化医疗，以“预防疾病比治病更重要”的理念服务广大江城女性。医院建立女性体检中心，让江城品味女性在拥有健康的同时更加拥有青春和美丽。权威妇科专家根据个体差异为女性量身定制体检方案，完全颠覆传统体检的笼统，全方位满足江城女性身心健康需求；把健康检查、亚健康、心理问题作为女性健康管理的新课题。武汉玛丽亚妇产医院是女人自己的医院，大大有别于传统概念医院，在这里——看病不再是件痛苦而麻烦的事情，而是对健康的塑造、对未来的负责、对自身的关爱。玛丽亚，让女人健康和美丽随身、随行。   

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