外阴瘙痒预防方法

    外阴瘙痒使女性痛苦难耐，而且很多女性讳疾忌医，羞于到医院找医生治疗，只是独自承受这种痛不欲生的折磨。那么，外阴瘙痒有什么预防方法？外阴瘙痒预防方法？当然有，外阴瘙痒的预防方法必须从女性日常的衣食住行来注意。当然在预防外阴瘙痒的同时，我们必须提醒女性患者的是，得了外阴瘙痒一定要到医院找医生治疗，否则夫妻生活受到影响或是引起其他生殖器感染时，您就后悔莫及了。接下来有请玛丽亚权威妇科专家为我们详细介绍外阴瘙痒的预防方法。

    外阴瘙痒预防方法有哪些？

    预防外阴瘙痒不能光嘴说，而应从平时生活中的衣、食、住、行四个方面共同注意：

    ◆预防外阴瘙痒——衣：

    内衣和内裤要保持清洁，内衣应柔软松宽，以棉织品为好，应避免将化纤服装贴身穿。

    ◆预防外阴瘙痒——食：

    注意调整胃肠功能，以清淡、富含维生素的新鲜蔬菜和豆制品为佳；禁忌烟、酒、辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食品；保持大便通畅。

    ◆预防外阴瘙痒——住：

    将室内温度调为16℃～20℃、相对湿度为30%～40%。当相对湿度低于20%时，室内空气过于干燥，尘土等致敏物质容易飞扬。因此应在地上洒水，有条件者可启用加湿器。

    ◆预防外阴瘙痒——行：

    皮肤敏感者不仅应适当减少活动，还要注意洗澡不宜过勤、水温不宜过高，否则皮肤表面的皮脂就会被洗掉，使皮肤更为干燥而易于瘙痒。沐浴后可在体表涂搽些30%～50%甘油。另外，发生瘙痒别乱挠，以防表皮细胞发生增殖性变化，变得粗糙、肥厚，其结果是越挠越痒，形成恶性循环。

    预防是为了尽量避免外阴瘙痒的发生，可是症状一旦发生，预防已经晚了。此时，我们要做的是积极治疗外阴瘙痒，以防外阴瘙痒影响夫妻的性生活或诱发生殖器感染。

    预防工作前已经出现外阴瘙痒怎么办？

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    温馨提醒：平时不注意清洁外阴，使阴道分泌物或经血积存于阴部会引起瘙痒。反之，每日数次清洗外阴，或经常使用碱性强的肥皂，或高锰酸钾水泡洗外阴，使外阴皮肤过于干燥，也会引起瘙痒。因此，在平时清洁外阴时，女性不可过度，只要每天用清水清洗外阴即可预防外阴瘙痒的发生。

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