老年性阴道炎的饮食

    老年性阴道炎也称萎缩性阴道炎，是一种非特异性阴道炎，多发生于绝境后女性，双侧卵巢切除或是哺乳期的女性也会发生发生老年性阴道炎。女性卵巢功能退化，雌激素减少是老年性阴道炎的主要原因，除了配合积极有效的正规治疗外，老年性阴道炎还需要在饮食上加以调节。

    老年性阴道炎饮食的宜与忌

    老年性阴道炎宜食用以下食物：

    ①宜食用清淡而有营养的食物。例如：牛奶、豆类、鱼等，要多食用蔬菜和水果，能补充维生素，提高抵抗力。

    ②饮食宜稀软。患老年性阴道炎，可适当的多食用些粥、蛋类等补益脾肾的食物。煮粥可的食材可用粳米、糯米、莲子、薏苡仁、百合、红枣、桂圆肉、栗子等。

    ③老年性阴道炎属于湿热下注，在治疗时可以选用鸡冠花、车前草、芹菜等。

    老年性阴道炎要忌以下食物：

    ①忌食辣椒、葱、姜等刺激性强的食物，以免刺激阴道，诱发阴道瘙痒症状。

    ②忌食海鲜发物。例如虾、蟹、黑鱼、带鱼、黄鱼等水产品，否则可能会加重阴道瘙痒的症状，不利于阴道炎的治疗。

    ③忌烟酒。香烟中的尼古丁会使动脉血与氧的结合力减弱，酒则会助长湿热，不利于老年性阴道炎的治疗。

    ④忌甜食和油腻食物。肥肉、奶油、牛油等油腻食物和巧克力、糖果、蛋糕等甜食有助湿增热的作用，会导致阴道分泌物增加，影响阴道炎的治疗效果。

    预防老年性阴道炎

    老年性阴道炎与卵巢免疫功能的下降有关，因此，治疗老年性阴道炎，首先要提高人体的抵抗力，在进入更年期后，要定期到妇产科无检查激素水平，如果雌激素处于一个比较低的水平时，要适当补充雌激素，使雌激素保持在一个合适的水平，这不仅有利于预防阴道炎，对于更年期女性的免疫力等也有帮助。

    另外，要注意保持阴道内的弱酸性环境，这也是杜绝细菌感染的一个重要原则。如果阴道内环境发生改变，可通过使用酸性溶液冲洗阴道的方式，认为的将阴道环境有碱性变为酸性，这对于老年性阴道炎也是有好处的。另外，对于老年性阴道炎，局部用药也是治疗的重要方法，具体用药方法和用量需到医院检查病情后在医生的指导下治疗。

    保持外阴和阴道的清洁也是预防老年性阴道炎的一个重要方面，要每天都用温清水清洗私处，并且要勤换勤洗内裤，清洗私处的盆、毛巾要单独使用，并且要经常烫洗消毒，减少交叉感染的可能，不建议女性用外用的冲洗药，因为其成分不一定适合老年女性，反而会起到适得其反的作用。

    最后一个预防老年性阴道炎的重要秘诀就是宝石适度的性生活，由于性生活的刺激，可以使生殖器血液循环，改善组织的新陈代谢，能使分泌雌激素的功能活跃，有利于调节老年女性的雌激素水平。另外，精液中含有一种抗菌蛋白质，也能起到一定的灭菌作用，因此，通过性生活，能提供阴道的免疫功能，对健康很有好处。