女性阴道炎如何进行饮食调理
核心提示：女性阴道炎如何进行饮食调理？武汉玛丽亚专家说到，多食含有丰富的活性嗜酸乳杆菌的酸奶、饮食宜清淡，忌辛辣刺激、多食复合碳水化合物的食物等都是女性阴道炎的饮食调理，下面，专家将会做详细的解答。
女性阴道炎如何进行饮食调理？专家说到，女人的阴道除了日常的卫生保健外，也要注意饮食健康，通过饮食调理来预防防阴道炎，那么，女性阴道的饮食调理有哪些禁忌呢？下面，就让专家来为大家介绍一下。
女性阴道炎如何进行饮食调理？
一、多食含有丰富的活性嗜酸乳杆菌的酸奶
例如含双歧杆菌的酸奶、大豆低聚糖等，具有促使体内有益菌繁殖与生长、抑制有害菌生存的作用。
二、饮食宜清淡，忌辛辣刺激
注意饮食应清淡，忌食辛辣刺激性食物，以免酿生湿热或耗伤阴血。注意饮食营养，增强体质，以驱邪外出。
三、多食复合碳水化合物的食物
可以多加食用复合碳水化合物的食物，如全谷类、全麦、糙米和蔬菜等，它们消化比较慢，不会促进酵母菌的成长。
四、抗氧化永不嫌迟
多食富含抗氧化剂的食物，利于增强机体免疫力、抗感染，如维生素A、维生素C、维生素E以及微量元素锌、铁、镁、铜和硒等属于抗氧化物；还有一些诸如葡萄、柿子椒、苦瓜、西红柿、芥末和花椰菜等食物以及姜黄和银杏等草药中含有生物类黄酮、番茄红素、多酚类和花色素等，具有非常强的抗氧化作用。
五、尽量避免摄取富含单糖的食物
白色念珠菌靠单糖而繁衍，所以，要避免摄取富含单糖的食物和高量酵母的食物，如酒精饮料、蔗糖、糖蜜、甜菜、花生、乳酪、水果干以及土豆、玉米、红薯等含糖较高的食物。
六、可食肉桂和蒜汁
使用这两种食物作调料，能对抗感染，杀死造成尿道感染的白色念珠菌。
综上所述，女性在平时食用什么食物，会影响到我们阴道的健康，所以在平时要多注意保护，注意饮食调理。但患阴道炎之后需要及时的到医院进行治疗，不然会给女性带来很大的危害，如不孕、癌变等。
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