怎样使阴道变紧呢

    怎样使阴道变紧？导致阴道松弛产生的原因：

    1、分娩：阴道被不可修复性撑大。

    2、性史超过三年的女性：阴道使用年限长而老化。

    3、人流、药流后的女性。

    4、久坐少运动的女性：阴道及盆腔肌肉下陷,阴道下垂松弛。

    怎样使阴道变紧？常见的运动方法：

    提肛的方法：提肛时可采用卧式，也可采用坐式、站式，随时随地可做。

    具体提肛方法是：全身放松，将臀部和大腿并拢，（除了提肛肌群，腹部、大腿、臀部均不需用力）做深呼吸。吸气时，持续提收肛门5秒；呼气时，肛门放松5秒。一提一松为一次，如此重复15次，每天2～3次。此法练习者注意：肛门局部感染、痔疮急性发炎、肛周脓肿等患者暂不宜使用。

    试锻炼：站立,双腿微分开，收缩两半侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动。

    经过耐心锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态，提高阴道的挟缩机能。

    小贴士：除了以上两种情况之外，一段时间不做爱的话，因为阴道壁的弹性，也会有一定程度的恢复紧的状态,不过要从根本上改变这一情况，最好还是选择手术。

    武汉玛丽亚妇产医院采用韩式MIS无创阴道紧缩术，突破传统，成功恢复少女般紧致

    由韩国首创，引进中国后又经过改良与完善，韩式MIS无创阴道紧缩术诞生了，玛丽亚在华中地区率先引进此项技术，韩式MIS无创阴道紧缩术不同于传统手法的单一局限性，其注重针对女性的具体实际情况对阴道进行个性化修复及造型。如果阴道口过于松弛，可在阴道粘膜下的提肛肌采用纳米可吸收线做两针褥式缝合，以缩紧阴道口，增加阴道口的紧缚能力；如果阴道口下方由于分娩造成撕裂，使阴道外口形态受到破坏，在完成阴道口紧缩的同时，还可以使阴道的弹性改善，松紧度适合，裂伤的会阴和松弛的阴道修复后如未产前状态。此方法不切入阴道内，不易感染，阴道内无瘢痕，不影响粘膜的敏感性，随做随走，无需住院。

    韩式MIS无创阴道紧缩术四大优势：

    1、安全无忧：采用国际认证的先进微创外科技术，应用局部麻醉，缝合精细。手术只需30分钟，采用韩式纳米可吸收线缝合创口，避免了传统手术需拆线造成的感染、排异、过敏等并发症。由临床技术精湛的专家亲自实施，保障安全。

    2、微创无痕：娴熟的妇科微创专家应用精细的微创技术，比普通外科专家更了解女性私处结构，术后几乎看不出私处有过动手术的痕迹，阴部呈现少女自然紧窄。

    3、全程无痛：手术采用新型的局部麻醉，全程无痛，让您轻松享受人性化的现代医疗科技。

    4、紧缩不复发：因不伤肌肉组织，通过自身肌肉的牵拉可实现永久紧缩，8746名临床案例显示，韩式MIS无创阴道紧缩术杜绝术后反弹，术后使松弛的阴道重新变得柔韧而富有弹性，提高了女性的性生活质量，满意度98.5%。

    以上就是关于“怎样使阴道变紧”介绍，如果您还有什么疑问，可点击，与在线专家进行一对一的私密交流！