裙下物语阴唇保养守则

    现代女性对美的要求越来越高，不仅注重外在，连看不见的内在也讲究，神秘的“蝴蝶地带”又成了另一话题。

    传统印像中，位于神秘地带的小阴唇，是自己都不好意思窥探的神秘三角洲；不过随着观念的开放，女性朋友对于私处不但注重舒适与健康，更有了「美丽」的要求。妇科医师都会告诉女性朋友，不要羞于观察自己的私处，因为从外观的变化，就可以先知道是否感染；如果发现外阴有红肿热痛现象、分泌过多，或是味道与颜色有变化、搔痒等不舒服的症状，就要赶快看医生。

    小阴唇可以说是私密处的把关者，在两腿并拢时，小阴唇两片会自然合拢，完全盖住尿道及阴道口，不但可保护这两个部位免于因磨擦而受伤，也可防止外来感染，且可保持阴部湿润。

    玛丽亚妇产外科医师表示，关于阴唇的问题，常见还是太长的困扰，如果小阴唇太长，会不利阴道分泌物排出，清洁也不易，上小号后尿液容易残留在阴部附近，除了让分泌物增加，更会有异味问题，在门诊上，有不少年纪较大的女性朋友是因为反复感染看了妇科医师看不好，手术后才解决困扰。这几年到是多了一些病人，因为担心自己那里太黑而来求诊。

    秘密小教室

    一般谈的私处指的其实是小阴唇，小阴唇的位置是在大阴唇的内侧，从阴蒂延伸至系带，由富含血管的结缔组织所构成，因此外表看起来是粉红色，上面则是覆盖着复层扁平上皮组织。小阴唇的前端部分，分成内与外两部分，两侧外部联合形成阴蒂的包皮，而外部则形成阴蒂的系带。

    至于大阴唇的话，就是外部可以看到由脂肪建构形成两片弧状之皮肤皱褶，其实外侧面的皮肤上有许多阴毛、汗腺及皮脂腺，而内面则光滑无毛发，作用可包围保护其它外生殖器。阴部构造十分复杂且敏感，一些不正确的保养观念也会让私处吃苦头。以阴唇来说，是一个PH4左右的环境，阴道内有许多的乳酸杆菌在维持阴道环境健康，正常情况下，其它菌类数目很少，但若是有外来干扰（特别使用清洁剂）或是自行进行阴道盥洗，就可能造成细菌增生感染。

    阴唇保养面面观

    1.少穿丁字裤、紧身裤

    2.尽量穿棉质内裤

    3.内裤以稍微热的水洗即可，能曝晒最好

    4.常常换内裤(或穿免洗内裤)

    5.洗完早后轻轻擦干阴部

    6.不特别用清洁剂盥洗阴部

    7.小便后的擦拭方式要从前面轻沾到后面

    8.公厕尽量选择蹲式

    9.分泌物过多可使用护垫(裤子不可穿太紧)

    10.平时可多喝酸奶、小红莓汁