子宫肌瘤的预防 专家谈

    子宫肌瘤可以预防吗？如果可以的话，子宫肌瘤又该如何预防？专家表示，子宫肌瘤虽一般是良性瘤，早期症状也不是很明显，但它易导致女性不孕、流产甚至是癌变，所以积极预防子宫肌瘤的发生是很有必要的。下面，武汉玛丽亚妇产医院妇科专家就为大家详细的介绍一下子宫肌瘤的预防，希望对有需要的朋友有所帮助。

    子宫肌瘤的预防  专家谈

    专家介绍说，虽然目前子宫肌瘤确切病因不明，只是可能与体内雌激素水平过高，长期受雌激素刺激有关，但它是可以预防的。而且，日常生活中，想要预防子宫肌瘤应做好以下注意事项：

    1、防止过度疲劳，经期尤须注意休息。

    2、多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品。

    3、保持外阴清洁、干燥，内裤宜宽大。若白带过多，应注意随时冲洗外阴。

    4、确诊为子宫肌瘤后，应每月到医院检查1次。如肌瘤增大缓慢或未曾增大，可半年复查1次；如增大明显，则应考虑手术治疗，以免严重出血或压迫腹腔脏器。

    5、避免再次怀孕。患子宫肌瘤的妇女在做人工流产后，子宫恢复差，常会引起长时间出血或慢性生殖器炎症。

    6、如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。

    7、不要额外摄取雌激素，绝经以后尤应注意，以免子宫肌瘤长大。

    8、需要保留生育能力而又必须手术治疗的，可采用肌瘤挖除术。

    着重提醒：培养良好的饮食习惯，对子宫肌瘤有一定的抑制作用

    子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关，而动物实验表明，高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显升高。因此培养良好的饮食习惯，对子宫肌瘤有一定的抑制作用。

    1、饮食定时定量，不能暴饮暴食。

    2、坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。

    3、多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。

    4、常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。

    5、忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

    子宫肌瘤患者注意的饮食：

    1、饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。

    2、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。

    3、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。

    4、多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。文字的描述始终有限，如果你对子宫肌瘤的预防还有疑问，或者是想进一步了解子宫肌瘤的症状、危害、治疗等，都可点击，与玛丽亚资深妇科专家进行一对一私密交流。

    温馨提醒：子宫肌瘤的预防难免“百密一疏”，如果不小心患上子宫肌瘤，一定要认真对待。最好能及时去正规医院做个详细的妇科检查，确定肌瘤的大小、位置、症状等，以便专家根据你的具体情况制定个性化的治疗方案，帮助你安全、快速治愈子宫肌瘤，切不可盲目切除子宫，对今后的幸福生活造成诸多不利影响。

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