【课程回顾】7月29日：想顺利分娩，怎能错过分娩预演！

    怀胎十月，临近生产，准妈妈们常常是既感到兴奋又感到紧张，甚至心中出现焦虑、害怕的状态。为了帮助大家轻松分娩，7月29号上午，玛丽亚准爸妈大学通过对分娩过程的全面讲解，让孕妈妈们更真实地了解自然分娩全过程，对顺产更具信心。

    明星讲师乐翠兰表示，在目前的医疗条件下，只要定期检查，听从医生的建议，选择适合自己的分娩方式，其实生产非常安全。分娩前，如果准妈妈精神过于紧张，影响休息和睡眠，导致正式临产储备不足，将影响后面产程的顺利进行。因此，在临产前一定要注意休息，同时注意观察体征的变化，确认是否出现临产状态。

    “其实生孩子没那么可怕，放松心态，配合医生做好每一步骤就没有什么问题。”乐老师说到，在生产的过程中，由于准妈妈缺乏产程中如何用力的经验，可能过早用力，或者用力不当，浪费了很多的力气，从而造成过早地疲劳，以致阻碍产程进行；另外，在紧张的情况下，准妈妈对疼痛也会更加敏感，加之产道的肌肉紧张不容易扩张，让准妈妈感到疼痛更加剧烈。所以，医护人员和产妇沟通是非常有必要，这样可以帮助产妇正确用力，同时缓解产妇心里的紧张。

    分娩预演课程正是基于上述问题而特别对分娩前的准备工作、分娩过程的一系列描绘，以及医生、助产士及护士的耐心讲解和孕妇个人的亲身体验，使孕妇清楚产程进行到哪一阶段，下一步要做什么，不用负担不必要的紧张情绪，从而顺利生产。

    此次课堂，让在场各位准妈妈们非常直观的感受到了分娩的全过程，让她们对分娩的每一个环节都有了清晰的认识。在场的准妈妈们纷纷表示受益匪浅，对选择顺产有了极大的信心。