【课程回顾】1月20日：学会这些 成为老公无法拒绝的完美精致女人

    女人，是天生美的代言，虽不能个个都如明星一般风华绝代，但绝对能给红尘添色加彩；虽不能如太阳一样耀眼灿烂，但绝对给世间带来不一样的精典繁华，可是怀孕后的你，知道自己离“精致”还有多远吗？

    小玛掐指一算，你与“精致女人”只差这一堂课的距离

    1月20日上午，武汉首义玛丽亚医院月子中心护士长崔晨红在“菁婴学院”，为准爸妈们带来了《科学坐月子，生娃身材两不误》的精彩课程。

    此次来听课的人数超多的说，大家都很认真的做笔记，现场还能看到很多准爸爸一同听课学习，甚至还有婆婆亲自来听这节课，整个课堂座无虚席。崔护士长幽默通俗的讲解，让准妈妈们直呼满满都是干货啊。

    课堂上，崔晨红护士长分别从自我护理和产后饮食两方面进行了讲解，再讲到针对顺产和剖腹产应采用不同的护理方式，中间还穿插了首义玛丽亚客户坐月子的经验。

    崔护士长知识分享结束后，现场又掀起了一场互动浪潮。很多孕妈妈都纷纷主动与崔护士长交流自己的疑问，希望得到专家科学的解惑。而崔护士长也都耐心的用自己专业的知识和丰富的经验逐一解答了各位准妈的疑惑。

    怀孕七个月的二胎张女士说道：“听完崔护士长月子知识分享后，我觉得自己对月子有了重新的认识。之前生头胎时，以为月子里就是不能洗澡的，现在才发现这是个误区。从这次讲座里，我对月子学习了很多并且使自己对月子有了正确的认知，非常感谢首义玛丽亚专家这次的分享。”

    课程结束之后，接下来是小玛准备的动人游戏——绣球传爱·不忘初心。很多准爸妈都表现出了浓浓的兴趣，当准妈妈把手中的绣球抛进准爸爸的盒子里，空气中洋溢着幸福的味道，只因认定你，甜蜜就有你

    图为游戏中取得胜利的准爸妈们

    秀完了恩爱紧接着进入到《拍七令》的游戏中来，准爸妈们机智的喊出相应的口号，大家玩得不亦悦乎，偶尔的小惩罚也是以准爸爸情诗朗诵宣告结束。

    欢乐的氛围中结束了今天的活动，很多准妈妈在临走的时候还感觉意犹未尽，不仅学到了专业的知识，也领到了心爱的礼品。参加过活动的准妈妈都对其赞不绝口：“真的很好玩！讲课也很棒，很满意。”

    知识点回顾

    产后6—8周是产褥期。是产妇恢复身体、开始承担并适应母亲角色的重要时期。在此期间，母体个系统的变化很大，子宫内有较大的创面，身体未完全康复。因此孕妈咪应该正确科学的做月子非常要。

    ◎关于“不能见风”不科学。室内卫生环境差、空气混浊，易使产妇、婴儿患呼吸道感染，还会引起产妇中暑。

    ◎关于“越晚下床越好”不科学。产后较长时间不起床活动，产妇容易发生下肢静脉血栓。同时，产后盆腔底部的肌肉组织缺乏锻炼，容易引起子宫脱垂、直肠或膀胱膨出。

    ◎关于“不能刷牙、洗头、洗澡”不科学。产妇分娩时要出大汗，产后也常出汗，加上恶露不断排出和乳汁分泌，身体比一般人更容易脏，更易让病原体侵入。顺产七天以后可以淋浴，剖腹产需要等刀口完全恢复才可以淋浴。

    ◎关于“应忌口”不科学。产后需要充足而丰富的营养素，因此，主副食都应多样化。

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