无痛人流后吃什么好

     无痛人流后吃什么好？

    无痛人流后吃什么好？一些刚做完人流的女性，由于身体比较虚弱，想要尽快的恢复健康，最简单的方法就是在饮食营养上多加调理。那么，无痛人流后吃什么好呢？妇科专家表示，人流手术后要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给是必不可少的，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。

    无痛人流后吃什么好？人流后会出现恶心，呕吐、头晕、胸闷、气短、面色苍白、大汗淋漓、四肢厥冷、血压下降、心律不齐等症状，严重者甚至可发生昏厥、抽搐。体质虚弱，胆小、过敏的早孕妇在做人流手术前，可先喝一碗桂圆汤。

    此外，人流后应补充水分，应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果，也有利于防止便秘。

    需要注意的是，人流后要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。人流后应多吃鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

      无痛人流后不能吃什么？

    人流手术会对身体有一定的损伤，手术后除了需要注意休息和充分的营养外，还需要了解做完人流不能吃什么东西？那么，无痛人流后哪些东西是不能吃的呢？

    1、做完人流后不能吃热性如油炸及辛辣刺激性的食物,以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因这些食物均能刺激性器官充血，增加月经量。

    2、做完人流后不能吃生冷的食物，特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。

    3、做完人流后不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等，在人流后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良。提醒，限制脂肪摄入。因人流后，完全休息，高脂肪食物，会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄人，也易致胖。

    4、做完人流后不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因人工流产后食物均以温补为上，这些食物不利于恢复健康。

    5、此外，女性做完人流后还应禁忌烟酒，吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复，长期的阴道流血会加重感染。继发其他的妇科病。

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