流产后注意事项介绍

     流产后的注意事项有哪些？

    流产后的注意事项有哪些？妇科专家介绍，流产后的注意事项是很多的，比如，我们要充分的休息，并且保证个人卫生，这都是十分重要的。人流后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。

    ◆ 术后护理——

    人流后要按时服药，这样可以有效的防止子宫发炎感染，还应该保持外阴卫生，每天都要用温水洗干净，防止感染。人流后一般30-40天来月经，休息半个月，如果条件不允许，至少要休息一周。

    ◆ 坚持避孕——

    人流手术后，卵巢大约在一个月左右就会恢复，因此此时还要注意避孕。人流术后两周内，出血虽然已经干净，但子宫内膜创伤并未完全恢复。如果过早地进行性交，带入阴道的细菌很容易上行引起子宫内膜炎等妇科疾病。

    所以，人流后一个月内禁止同房，因为子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。如果术后出血持续不净，应到医院检查诊治，房事也需推迟。

    ◆ 加强营养——

    人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。不干重活，粗活，不沾冷水，手术后满半月复查一次。

     流产后的注意事项有哪些？流产后如何养护

    1、流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

    2、流产后由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

    3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

      温馨提示：流产后的注意事项很重要，如不注意的话，除会造成身体的不适外，不及时治疗很容易有其他后遗症等严重威胁。但是，专家也提醒女性，一旦发现流产后有情况不要惊慌、病急乱投医，要及时到正规权威医疗机构接受系统检查及早期、科学、规范治疗。

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