人工流产后注意事项 忽视不得

    人工流产后注意事项有哪些？人工流产后应该注意些什么？人工流产后怎么做才能促进身体尽快复原？认识到人工流产多多少少对身体有一定的损伤之后，女性朋友开始关注人工流产后注意事项。的确，人工流产后注意事项关系到女性术后恢复的问题，如果处理不当，很可能会为以后的幸福生活埋下隐患。那么，究竟人工流产后注意事项有哪些呢？下面，就请武汉玛丽亚妇产医院专家为大家详细的介绍一下。

    人工流产后注意事项  忽视不得

    玛丽亚专家解释说，怀孕女性在人流时，精神的高度紧张以及吸管吸引宫腔造成的剧痛，使得交感神经兴奋性增强，肾上腺素分泌增多，机体的代谢率增高，能量消耗增大。同时，人流时，母体子宫内膜不可避免地受到损伤，术后若不注意加强自我保健，则可导致阴道流血时间延长、腰酸腹痛、月经紊乱、闭经等。因此，切实做好人流后的自我保健，对于促使身体和生殖器官顺利地恢复健康至关重要。通常，人工流产后需要注意以下一些事项：

    一、注意休息，加强营养。

    人流后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。人流后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

    二、保持外阴清洁卫生，禁止同房。

    人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。人流后一月内切忌同房。

    三、观察出血情况，严防病情加重。

    人流后阴道流血超过一周以上，以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，就应及时到医院复查诊治。

    四、注意避孕，以免短时间内再孕。

    人流后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。有的妇女做人流的当月便又怀孕了，这对身体影响更大。因此，应选择可靠的避孕措施，人流只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，切莫把人流当作避孕节育的措施，以保障妇女心身健康。

    五、注意定期做好复查工作，确定身体恢复状况。

    人流后最好在半个月之后去医院进行复查，以免其他疾病的发生。要恢复性生活的时候，也应去医院再次做检查，医生说可以的情况下才可以恢复。

    玛丽亚专家详细介绍：人工流产后营养指导

    人流后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为人流对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上人流过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使人流后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视人流者的体质、失血多少，全面衡量而定。通常，人工流产后饮食方法需注意：

    1、正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

    2、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

    3、人流手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

    还想了解更多关于“人工流产后注意事项”的信息？人工流产后长时间月经不来潮、阴道出血异常、腹痛等突发状况是你始料未及的，不知道怎么办？有任何需要帮助的地方，都可点击

    温馨提醒：人工流产后注意事项——流产后最好一年后再要孩子

    一般来说，人流后最好要等一年后再要孩子最好，但是如果有特殊情况，至少也要等待半年后再怀孕，因为各种人流都要进行吸宫或刮宫以便将宫腔内胚胎组织清除干净，在手术过程中子宫内膜会受到不同程度的损伤，所以术后需要有一个恢复过程，如过早地再次怀孕，子宫内膜尚未得到彻底恢复，就会难以维持受精卵着床和发育而容易引起流产。

    此外，流产后一年后再要孩子，人体和生殖器官能得到充分的休息、调养和功能的恢复，各方面功能正常对受孕怀胎、母子健康以及优孕、优生、优育大有裨益。所以在此期间，如若有性生活，女性朋友一定要注意积极避孕，避免再度伤害！

    推荐阅读：人流后多久可以碰冷水   人流后多久可上班? 

                   人流后多久来月经算正常   人流后如何避孕