人流之后吃什么

     人流之后吃什么？

    人流之后吃什么？人流后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。由于人流是突然的终止妊娠，不管怎么说都会给身心带来一定的影响，因此人流后要适当增加营养。那么，人流之后吃什么？人流后怎么吃？哪些食物可以吃，哪些不能吃？接下来就让我们一起来看看。

    首先，人流后要补身体，首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

    其次，人流后的女性最好不吃或少吃油腻生冷的食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物，而应多吃易于消化的食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

    再次，因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。

    此外，还需要在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

     人流之后吃什么？人流手术后的个人卫生护理

    除了了解人流之后吃什么，人流手术后的个人卫生也值得我们关注。由于流产后机体抵抗力下降，子宫内膜留下创面，阴道分泌物增多，使之成为细菌感染、繁殖的温床。因此，要特别注意外阴部的清洁卫生，及时淋浴清洗外阴部，卫生纸要进行消毒并时常更换；半月内避免盆浴，勤换洗内裤。

    人流之后吃什么？人流后应该如何养宫？

    人流后怎么保养子宫是一个很关键的问题，因为它影响着女性今后的生活。由于人流对女性的伤害很大，因此注意营养的摄入和休息是很有必要的。

    玛丽亚专家介绍，无痛人流后应补充足够的铁质，以预防贫血的发生，术后2周内，适当卧床休息，不做重体力劳动，一个月内禁止性生活，如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，要及时就诊。回家后要注意休息，加强营养。人流术后应卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。

    人流手术后对于子宫的影响有哪些？人流后多久可以再孕？如果想要再孕，有哪些需要注意的事项？

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