人工流产后的几大注意事项

    人工流产后，需要考虑人流后的注意事项吗？人工流产适用于怀孕12周内，且无人工流产禁忌症的孕妇。人工流产的成功率为高级标准，所以，意外怀孕女性多放弃药物流产，而选择人工流产来终止妊娠，因为人工流产成功率高而且更安全。虽然，人工流产比药流安全性高，但是人工流产仍无法避免会对女性身体造成伤害，所以，人工流产后女性一定不能放松，相反一定要留意人工流产后的注意事项，才能让自己早日走出人流的伤害，也让身体更快地恢复过来。接下来有请玛丽亚权威妇科专家为我们我们总结并详细介绍人工流产后的几大注意事项。

    玛丽亚专家介绍：人工流产后的几大注意事项

    人工流产后注意事项——生活护理

    流产是女人不愿面对的事情，却又往往是不得不面对的现实，几乎每个女人都会在育龄期有过至少一次流产经历。既然不得不做，你就应该更好地保护自己，因为它毕竟是对你身体的伤害。下面，玛丽亚专家就给出了几条人流后生理护理上的注意事项：

    1、保持外阴清洁，严禁性交。人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早性交，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。

    2、注意休息，加强营养。人流术后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

    3．坚持做好避孕。人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕．很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。

    4．观察出血情况。人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。

    人工流产后注意事项——饮食调理

    人工流产后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。为了促进人工流产后的康复，饮食调理应注重以下几点：

    (1)蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

    (2)人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

    (3)在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

    人工流产后注意事项——做好避孕，以免短期再孕

    意外怀孕女性在做完人流手术后，除了需要注意人流后的休息和调理外，还有一点是必须注意的，那就是避孕。相信有过一次人流经历的女性，大多都不愿意在短期内再经历一次人流吧？而且，人工流产后若短期内再次怀孕，子宫内膜未恢复好，很容易发生自然流产，而且对宝宝的发育也存在一定的影响。

    人工流产后多久可以再怀孕要小孩呢？玛丽亚专家介绍，人流后最好等一年再怀孕，因为，人体和生殖器官必须得到充分的休息、调养和功能的恢复，各方面功能正常对受孕怀胎、母子健康以及优孕、优生、优育大有裨益。所以，在此之前，应做好避孕措施，以免再次受伤。

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