做完人流后要注意什么 专家谈

     做完人流后要注意什么？专家谈

    做完人流后要注意什么？首先，人流手术后需要复查。那么，何时复查呢？一般来说，这个没有具体的规定，如果本人感觉出血过多，并且不是很舒服的话，最好一周就去复查一下，但是如果自我感觉恢复的还不错的话，并且没有特殊症状，一个月再复查也是可以的，主要是根据个人的情况而定的。

    正常情况下，术后7-10天左右就要到医院进行相关B超检查，看是不是流干净了，子宫恢复的怎么样等情况，但是如果流产后腹痛严重，或者人工流产后流血量特别多或者出现其他异常情况，那么就要及时去复查。

    做完人流后要注意什么？人流后生活中的注意事项——

    1、避免过度劳累、注意休息

    人流后的女性一定要卧床休息2-3天，同时在家修养两周，不可过早地参加体力劳动，杜绝过度疲劳和受寒受潮，否则，易发生子宫脱垂的病症。

    2、检查饮食习惯

    流产后失血加上早孕阶段的妊娠反应，流产后一般都会使身体变得比较虚弱，有些人还会出现轻度贫血。因此，流产后应多吃些营养丰富的补养品，以及新鲜蔬菜和水果。

     玛丽亚小贴士：人流后的饮食小餐

    (1)鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

    (2)荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。

    (3)豆浆大米粥。豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。

    (4)乳鸽枸杞汤。乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

    (5)糖饯红枣。干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。

    3、注意个人卫生

    人流后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。而人流术后若过早性交，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。

    4、有效避孕

    人流后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵，如果不坚持做好避孕．很快又会怀孕。因此，人流术后应及早选择可靠的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。

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