人流后怎么保养

    生活中，有很多做完人工流产的女性朋友感觉是个小手术，大多都不注意，结果导致很多妇科疾病缠身。其实，医院为您实施完人流手术后，并不表示人流已经真正结束。的确，对于医院来说，如果没有明显的症状出现，他们的任务是结束的。可是，对于您来说，人流后的保养才刚刚开始。那么，人流后怎么保养？专家介绍，人流后，患者需重视保养。在人流手术后，患者应注意休息、外阴清洁、观察术后阴道出血情况、术后性生活等，而且，人流术后需注意自己的饮食，知道哪些要补，哪些能吃，哪些不能吃。武汉玛丽亚权威妇科专家在此为我们详细介绍人流后怎么保养？

    人流后怎么保养？

    人流术后保养——重视护理，以防术后感染发生

    1、注意休息，加强营养。无痛人流术后应卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。

    2、保持外阴清洁，严禁同房。人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早同房，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。

    3、人流术后一般需要休息半个月或一个月，禁止止盆浴。由于子宫有新的创伤及阴流血，容易发生逆行感染，血未净前禁止盆浴。

    4、观察出血情况。人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。

    5、坚持做好避孕。人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕。很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施。

    人流术后保养——饮食调理需重视

    1）蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1．5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

    2）无痛人流手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

    3）在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

    温馨提醒：以上的武汉玛丽亚人流专家对于“人流后怎么保养”做出的相关提醒。但是，这些内容仅供参考，一切诊断与治疗，请来院检查后，遵从就诊医生的指导。

    武汉玛丽亚医院是国家重点建设的全方位、现代化专业妇科医院，也是武汉市医保定点医院、生育保险定点医院和新农合定点单位，并在武汉市拥有良好的口碑。为了响应国家《公立医院开展预约诊疗服务》号召，也为了更好服务女性，玛丽亚医院推出免费咨询、预约服务。您只需点击咨询按钮，即可通过网络向在线专家咨询有关及其他各种妇科问题，并且可免费预约专家，省去排队的困扰，仅需30秒。    

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