流产后注意事项 缺一不可

    网友：你好，我想咨询一下，流产后注意事项有哪些？我是上个星期做的流产手术，由于太紧张了，根本没注意医生当时说的流产后注意事项。想问一下，流产后是不是需要复查？还有，流产后是不是不能碰冷水，饮食上要注意什么？

    专家：你好，首先谢谢您的信任。流产后注意事项有哪些？您考虑的很对，流产后最好一个星期或是十天的样子返院复查以确定身体的恢复情况。另外，流产后还有很多注意事项，如流产后应注意休息，注意外阴的清洁等，具体有哪些，您可以看看以下的介绍。但是，武汉玛丽亚权威妇科专家在此强调：流产后注意事项，缺一不可。

    流产后注意事项

    流产后注意事项一：流产后注意复查

    人工流产是避孕失败后的一种补救措施，因为手术后身体的抵抗力就会下降，身体又需要一段时间才能恢复，因此手术后要定期复查，让女性能很好的了解自己的身体状况。可是，人流后多久复查呢？这又是很多女性人流后关心的话题了。一般来说，人流后多久复查并没有具体的规定，主要是根据个人的情况而定的。正常情况下是术后7-10天左右就要到医院进行相关B超检查，看人工流产是不是流干净了，子宫恢复的怎么样等情况。但是如果说人工流产后腹痛严重，或者人工流产后流血量特别多或者出现其他异常情况，那么就要及时去复查的，最好一周就去复查一下。但是，如果自我感觉恢复的还不错的话并且没有特殊症状，那么，一个月后再复查也是可以的。

    流产后注意二：注意休息，加强营养。

    人流术后应卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。

    而且，人流术后一般需要休息半个月或一个月，禁止止盆浴。由于子宫有新的创伤及阴流血，容易发生逆行感染，血未净前禁止盆浴。

    流产后注意事项三：保持外阴清洁，严禁同房。

    人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早同房，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。

    流产后注意事项四：观察出血情况。

    人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。

    流产后注意事项五：坚持做好避孕。

    人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕。很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施。

    流产后注意事项六：饮食调理需重视

    1）蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1．5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

    2）无痛人流手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

    3）在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

    温馨提醒：流产后注意事项疑问：流产后可以吃水果吗？

    很多老人都会说，流产手术后，不能碰水，不能洗澡、先头，连水果都不能吃，因为太冷了，这是真的吗？专家介绍，人流手术后是可以吃水果的。人流后可以吃水果，别选太凉的水果吃，常温下的水果可以吃。还有女性在人流后吃红提和龙眼是有益的，红提可补血，龙眼有滋阴补肾的功效。

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