人工流产后要休息多长时间

    人工流产后要休息多长时间？人工流产虽然只是一种小手术，但是多多少少对女性身心有一定的损伤，所以为了促进身体尽快复原，术后有许多需要注意的地方，尤其是要注意适当的休息。那么，究竟人工流产后要休息多长时间呢？下面，武汉玛丽亚妇产医院专家为你具体介绍。

    人工流产后要休息多长时间？

    玛丽亚专家介绍说，一般情况下，人工流产后一般需要休息半个月或者一个月，但是实际上对于工作的人来说休息这么久的时间是不大可能的，但是至少要卧床休息两天，上班的时候要注意休息不要让自己太累。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。

    专家提醒：人流后除了要注意休息，还应该注意以下事项

    1、禁止性生活

    人流后一月内切忌同房。有的人人流后出血时间很长，有的人却很短，也有的人出血时有时无。无论哪种情况，在未行经之前都禁止性生活。因为人流时宫颈口处于松弛状态，阻止细菌进入宫腔的作用减弱。性生活时，男性包皮中潜藏的细菌及女性外阴、阴道、宫颈中的细菌可以乘机上行感染宫腔；同时，胚胎组织剥脱后血窦开放，易于被细菌感染。

    2、保持外阴清洁卫生

    人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。

    3、饮食注意加强营养

    首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物，以加快身体的康复。

    4、坚持避孕

    人流后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。有的妇女做人流的当月便又怀孕了，这对身体影响更大。因此，应选择可靠的避孕措施，人流只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，切莫把人流当作避孕节育的措施，以保障妇女心身健康。如果再次怀孕，尽量采取对于身体损伤最小的无痛人流手术。

    5、定期复查

    人流后最好在半个月之后去医院进行复查，以免其他疾病的发生。要恢复性生活的时候，也应去医院再次做检查，医生说可以的情况下才可以恢复。

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    温馨提醒：人流后休息重要，要不然危害是很大的，除造成身体的不适外，严重者还容易诱发其他后遗症甚至危及生命。专家提醒女性一旦发现人流后阴道出血、月经长时间不来、腹痛等异常情况不要惊慌、病急乱投医，要及时到正规权威医疗机构接受系统检查及早期、科学、规范治疗。

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