人流后注意事项是什么

     人流后注意事项是什么？

    人流后注意事项是什么？妇科专家介绍，人流虽是一种较安全的小手术，但它对子宫内膜和宫颈都会造成创伤。如果不注意调养，术后可能会导致妇科炎症、月经紊乱、闭经、宫颈宫腔粘连、继发不孕等不良结果，给下次妊娠和分娩带来一定影响。那么，人流手术后该怎样注意呢？人流后注意事项是什么呢？

    ◆ 人流后注意事项是什么？人流后休息

    人流后首先要休息好，防止劳累过度。人流后须卧床休息两周，不可过早地参加体力劳动，严防过度疲劳和受寒受潮，避免接触冷水。否则，易发生子宫脱垂的病症。术后按规定休息半个月，但如果时间有限，也应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。期间避免参加体力劳动和体育锻炼。

    ◆ 人流后注意事项是什么？人流后阴部卫生

    意外妊娠之后，是女性下身防御系统最薄弱的时刻，此时如果发生感染，将会并发盆腔炎、输卵管炎性粘连等不良结果，必须严格注意个人卫生，勤换内衣，2周内或阴道流血未干净前不要坐浴。

    妇科专家介绍，人流后要注意阴部卫生，如每天清洗外阴，但应注意不要让污水流入阴道。休息期间应该适当活动，以利子宫内积血排出，不要整天卧床不起。

    人流后，如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，这时就需要及时就诊治疗。专家介绍，人工流产时胎囊被剥离后，子宫壁上所留下的创面可有少量出血，这种情况随着子宫收缩及创面修复，一般在3-5天阴道流血渐渐停止，最多不超过10-15天。

    ◆ 人流后注意事项是什么？人流后饮食

    注意营养搭配，保证蛋白质的摄入，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。如鸡蛋、牛奶、鱼、禽、肉类等，同时多吃蔬菜和水果。但应注意少吃生食、冷食及硬食，以免刺激肠道引起消化不良。可在医生指导下据自己的喜好，进补一些汤类和药膳。

     玛丽亚小贴士——人流后可以尝试的饮食疗方

    (1)鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

    (2)荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。

    (3)豆浆大米粥。豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。

    (4)乳鸽枸杞汤。乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

    (5)糖饯红枣。干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。

    ◆ 人流后注意事项是什么？人流后性生活

    人流后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。有的女性做人流的当月便又怀孕了，这对身体影响更大。因此，人流后一个月内要绝对禁止同房，以防止细菌感染。同时，只要恢复性生活，就要采取避孕措施。

    如需人流手术，应选择可靠的避孕措施，人流只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，切莫把人流当作避孕节育的措施，以保障妇女心身健康。

     人流后注意事项是什么？人流后心理调试

    一般来说流产不会对心理造成影响，如果出现不良情绪，丈夫、家人、朋友、同事要从精神上给予关爱。也可通过看电视或、读报刊及打咨询热线分散自己的注意力，必要时可找心理医生咨询。

    除此之外，人流后还要定期做好复查工作。无痛人流后最好在半个月之后去医院进行复查，以免其他疾病的发生。要恢复性生活的时候，也应去医院再次做检查，医生说可以的情况下才可以恢复。

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