无痛人流后注意事项 专家详谈

     无痛人流后注意事项有哪些？专家详谈

    无痛人流后注意事项有哪些？很多意外怀孕的女性在完成了人流手术之后，就以为烦恼已经解除了，可以像以前一样的去工作和生活了，其实不然，无痛人流对于人体是有伤害的，即使是技术在完善的人流，经历一次就必然会受到一次的影响。所以，专家郑重的提醒大家，人流手术后的注意事项不可小觑。做好无痛人流手术后的注意事项，将对于我们的术后恢复非常有利。那么，具体来说，无痛人流后的注意事项有哪些呢？

    注意事项一、饮食

    玛丽亚专家介绍，无痛人流手术后的女性在饮食上的结构调整应关注以下几点：

    1、补充蛋白质

    这也是无痛人流后注意事项饮食最重要的一点。如蛋白质不足，则会降低生物机体的抵抗力。在人工流产的后半个月，应该注意要摄入的蛋白质大约为每公斤体重配1.5克至2克，每日量约为100克至150克。而鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类等都是富含蛋白质的食物，受术者可多补充。具体的需要量，应根据自身的身体进行合适的进补。

    2、补充维生素

    经过无痛人流手术，术者的身体会比较虚弱，从而易导致多汗，因此也要注意补充水分。在补充水分时，需要注意的是应该少量多次，因为这样能减少水分的蒸发量;在排汗过程中，排出的水溶性维生素较多，尤其是维C、维B1和维B2，所以应多吃新鲜的蔬菜和水果来进行补充。这样也有利于防止便秘。

    3、吃与不吃

    另外在正常饮食的基础上，适当的控制脂肪。术后一周内脂肪的摄入量应该在每日80克左右。另外还要注意忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

    注意事项二、休息

    专家介绍，无痛人流后要休息1－2周：逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，以免抵抗力降低诱发其他疾病。

    注意事项三、保持外阴清洁，严禁性交

    无痛人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早性交，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。

    注意事项四、观察出血情况

    无痛人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。

    注意事项五、坚持做好避孕

    无痛人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕．很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。

     专家提示：如果无痛人流术后发生以下任何一种情况者，可能是某种手术并发症的表现，应及时到医院复诊：

    阴道出血超过月经量或持续时间超过10天；腹痛、发热、阴道分泌物混浊味臭；月经过少或术后超过40天不来月经，或仍有妊娠的反应；突然发生剧烈腹痛、苍白、出汗、心慌、脉快弱、血压下降，应立即到医院就诊。

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