做完人流后需注意哪些事项

    很多女性出于没有时间或是其他原因，做完人流后休息一天，或者第二天就马上去上班了。这种做法是对自己健康的不负责，因为人流不可避免会对子宫有所损伤，所以，人流后是需要休养的，而且，人流后在生活和饮食上都会比平时更注意了。那么，做完人流后需注意哪些事项？专家介绍，做完人流后的确有些事项需要注意，如人流注意出血情况、人流后注意休息、人流后注意禁止房事、人流后注意避孕和人流后注意补充营养等。下面让我们为大家详细介绍做完人流后需注意哪些事项？

    做完人流后需注意哪些事项？

    人流后注意休息

    从医学角度来看，人流一次对身体造成的损伤比正常分娩还厉害。如果人流次数多的话，人体免疫力会下降，精力不集中，而且子宫内膜会日益变薄，影响受精卵的着床环境，怀孕后容易流产。所以，人流后最少必须休息一周，如果情况允许，休息一个月是最好的。

    人流后注意出血情况

    做人流术时胎盘被剥离，子宫壁上所留下的创面会有少量的出血，这种状况随着子宫收缩及创面修复，一般能在3-5天阴道流血逐渐停止，最多不会超过10-15天。如果阴道流血量超过月经血量或持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。不过，也有一些创伤小些的无痛人流甚至当天晚上就不会出血了。

    人流后一个月注意禁房事

    在人工流产后的一个月内，子宫内膜上的创伤尚未恢复，子宫颈口松弛，宫颈内原来的粘液栓(具有阻止细菌进入宫腔的作用)已被去掉，新的粘液栓尚未形成。此时若执意房事的话，阴道内细菌容易进入宫腔引起感染。因此，人流后一个月内一定不能同房。

    人流后注意避孕，以免再孕

    人流后卵巢和子宫功能渐渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。有的妇女做人流的当月便又怀孕了，这对身体拖累更大。因此，应选择可靠的避孕措施，人流只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救措施，切莫把人流当作避孕节育的措施，损害妇女身心健康。

    人流后注意保持外阴洁净卫生

    人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个治理的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的洁净卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进去阴道，导致细菌侵袭，引起感染。所以，人工流产后要更加保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1-2次，勤换月经垫和草纸。2周内或阴道流血未干净前不要坐浴，以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，可能为感染所致，要及时就诊。

    人流后要注意补充营养

    1.人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

    2.由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

    3.在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

    以上是玛丽亚妇产医院专家就“做完人流后需注意哪些事项？”做出的合理解释，不知道您觉得是否全面？由于篇副问题，有很多方面无法为您一一介绍，如果您觉得哪里还有不明白的，或是您还有其他问题，您都可以点击（医生头像）在线咨询，与我们的在线专家一对一交流，把您的疑惑描述出来，专家会根据您的具体情况为您提出最专业的建议。   

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