人流后的保养怎么做

     人流后的保养怎么做？

    人流后的保养怎么做？老话常说，人流虽是小月子，但同样需要按照大月子去养，所以，经历过人流手术的女性，无论手术后你的身体是否感到虚弱，都有过做好人流手术后的保养工作。那么，人流手术后保养工作具体都有哪些呢？以下，就让我们的专家来为大家详细的做一介绍和说明。

    人流后的保养怎么做？——充分休息，加强营养

    专家介绍，人流虽然是个小手术，人为强制终止妊娠，对于女性的身体还是有伤害的，因此，在人流后，一定要注意充分的休息，人流偶要卧床休息2-3天，修养时间要半个月左右，如果没有条件休息，也要注意避免从事重体力劳动，不能触碰冷水。

    人流后子宫恢复需要一段很长的时间，因此，在人流后加强营养有助于恢复健康，人流后的饮食要注意多补充蛋白质和维生素，可多使用鱼类、肉类、蛋类、豆制品等蛋白质丰富的食物，多食用蔬菜和水果，忌生冷和辛辣食物，避免刺激。

    【玛丽亚小贴士】人流后饮食补养，注意以下几点：

    1、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

    2、人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

    3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

    人流后的保养怎么做？——保持清洁，禁止房事

    人流后，子宫有一定的创伤，此时如果不注意卫生，极有可能造成人流后的感染，因此，在人流后，要注意随时保持外阴的清洁，可每天用温水清洗外阴1-2次，勤换卫生巾和内裤，在人流后24小时内最好不要洗澡，人流后一个月要避免盆浴，只能淋浴。

    其次，人流一个月内，要禁止房事，刚做人流手术后，子宫颈口松弛，子宫内膜还有创伤，此时房事会造成细菌入侵，如果有细菌入侵，很容易就会引起感染，因此，在一个月内要避免房事。

    人流后的保养怎么做？——观察阴道出血情况

    人流手术后，往往会有不同程度的出血情况，人流后的阴道出血一般在3-5天，出血量在30ML左右，如果在人流后阴道持续不止，超过一星期的话，就要注意到医院复诊了。

    此外，如果在阴道出血的时候，伴有下腹痛、发热、白带混浊等症状时，要及时到医院复查有无感染和流产不全的情况出现。

    人流后的保养怎么做？——人流后注意避孕

    女性在人流后，大约20天左右，就能恢复正常的排卵功能，因此，如果行房事，就有怀孕的可能，因为在短时间内连做两次人流，对于身体的影响很大，特别是对于内分泌的影响，会造成很大的影响。

    所以，虽然现在的人流手术痛苦很小，但是还是有一定的伤害的，尤其不可再短时间内多次人流，人流不可作为常规避孕措施，因此在人流后要注意避孕。

    温馨提示：选择正规的人流医院，做安全的人流手术，对于人流后的保养更有利！

    人流手术对于身体的各种影响其实是很多的，只不过有些是显性的，手术后大家既能发现的，而有些却是隐形的，手术后一段时间大家才知道的。

    人流专家介绍，其实人流手术最大的安全隐患就是术后感染，而造成术后感染最主要的原因就是医生在手术操作过程中做到不够完善，使得手术后出现各种妇科炎症，所以，对于意外怀孕的女性来说，选择安全的、正规的人流医院，对于手术的效果，以及手术后患者的恢复都是非常有利的。

    武汉玛丽亚妇产医院是武汉市医保定点医院，国家重点建设的全方位、现代化专业妇科医院。医院持有《医疗机构执业许可证》和《母婴保健技术服务执业许可证》，医院专业致力于女性健康服务，现有多位临床经验丰富的主任医师、副主任医师坐诊，并有万例人流手术无事故专家亲自手术。医院的人流手术医师大多具备20-30年的临床手术经验，主治医师和副主任医师达到万例人流无差错，保障人流手术的安全。想要了解更多有关人流手术的问题，欢迎你点击

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