人流后需要休息多长时间

    人流后需要休息多长时间？很多女性在意外怀孕后，会选择无痛人流来终止妊娠，不仅无痛而且成功率高。虽然无痛人流避免了传统人流手术盲刮盲吸会造成子宫穿孔、过多的刮去子宫内膜、习惯性流产等弊端，把传统人流对身体造成的伤害降到最低，更多的保护了女性朋友的健康。但是，人流术后的休息依然不能疏忽，否则女性身体不仅会很慢恢复，也会给女性带来多种妇科病的可能，所以，女性人流后最少要休息半个月。下面让我们为大家详细介绍人流后需要休息多长时间？

    人流后需要休息多长时间？

    无论是哪一种人流手术，手术后患者都要好好的休息。如果休息的好，不但能够让患者的身体能够快速康复，还可以在一定程度上预防感染和其他并发症的发生。

    那么，人流后需要休息多长时间呢？玛丽亚专家介绍，通过临床数据统计，通常情况下，人工流产后患者要休息半个月左右，如果身体比较虚弱的患者，还可以适当的延长休息的时间。

    人流后需要休息多长时间？除了休息外，人流后还需注意什么？

    首先，人流后，女性在生活细节上患要多注意，以免因为自己的疏忽而给身体带来伤害。

    ○人流后注意出血情况

    做人流术时胎盘被剥离，子宫壁上所留下的创面会有少量的出血，这种状况随着子宫收缩及创面修复，一般能在3-5天阴道流血逐渐停止，最多不会超过10-15天。如果阴道流血量超过月经血量或持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。不过，也有一些创伤小些的无痛人流甚至当天晚上就不会出血了。

    ○人流后一个月注意禁房事

    在人工流产后的一个月内，子宫内膜上的创伤尚未恢复，子宫颈口松弛，宫颈内原来的粘液栓(具有阻止细菌进入宫腔的作用)已被去掉，新的粘液栓尚未形成。此时若执意房事的话，阴道内细菌容易进入宫腔引起感染。因此，人流后一个月内一定不能同房。

    ○人流后注意避孕，以免再孕

    人流后卵巢和子宫功能渐渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。有的妇女做人流的当月便又怀孕了，这对身体拖累更大。因此，应选择可靠的避孕措施，人流只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救措施，切莫把人流当作避孕节育的措施，损害妇女身心健康。

    ○人流后注意保持外阴洁净卫生

    人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个治理的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的洁净卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进去阴道，导致细菌侵袭，引起感染。所以，人工流产后要更加保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1-2次，勤换月经垫和草纸。2周内或阴道流血未干净前不要坐浴，以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，可能为感染所致，要及时就诊。

    然后，人流后，由于身体虚弱，女性要注意自己饮食上的补养，多吃易消化食物。

    1.人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

    2.由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

    3.在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。    

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