人流之后注意那些好

    人流之后注意哪些好？由于人流技术越来越先进、越来越安全，现在女性意外怀孕后，人流手术成为了她们的不二选择，但是由于很多女性都认为人流手术的安全性，人流后都没有经过休息就直接去上班，对于一些注意事项也没有引起重视，最后落下了不少“病根”。武汉玛丽亚妇产医院专家指出，其实，人流手术虽小，但多少对女性身体还是有一定的创伤的，所以做好人流之后的注意事项可以说是保证手术成功的重要一步和促进自己尽快恢复的必要手段。那么，究竟人流之后注意哪些好呢？下面，就由玛丽亚专家为大家详细介绍一下。

    人流之后注意哪些好？

    第一、加强营养：尤其需要补铁，与分娩后加强营养一样，人流后也应重视饮食的补给，有利于身体的快速恢复。人流后要多吃一些富含蛋白质、维生素和无机盐的食品，尤其要补充足够的铁，消除贫血症状。这一期间，尽量不要吃或少吃生冷、油腻，辛辣以及有刺激性的食物。

    第二、充分休息：人流术后，子宫内膜留下创面，如果过早地活动，很可能会延长阴道出血的时间，所以一定要有充分的休息。民间对人流后的调养有一种说法，叫“坐小月子”，从一个侧面更加说明了休息对恢复的重要性。一般来讲，人流后应该休息两周，头三天最好能卧床休息，切不可过早地从事体力劳动或体育锻炼，防止劳累过度，否则极易发生子宫脱垂。

    第三、加强避孕：人流后一个月内要绝对禁止同房，以防止细菌感染。此外，人工流产后多数在一个月内，卵巢就会恢复排卵，随后月经来潮。因此，人工流产后只要恢复性生活，就要采取避孕措施。在医生的指导下，采用合适的避孕方法，以防再次意外怀孕而频繁人工流产，对有生育要求的，也应在三个月后怀孕为宜。

    第四、保持卫生清洁：人流后机体抵抗力下降，更应注意个人卫生。由于子宫内膜留下创面，阴道分泌物增多，使之成为细菌感染、繁殖的温床。因此，要特别注意外阴部的清洁卫生，及时淋浴清洗外阴部，卫生纸要进行消毒并时常更换；半月内避免盆浴，勤换洗内裤。

    第五、观察阴道分泌物情况：人工流产时胎囊被剥离后，子宫壁上所留下的创面可有少量出血，这种情况随着子宫收缩及创面修复，一般在3-5天阴道流血渐渐停止，最多不超过10-15天。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，这时就需要及时就诊治疗。

    第六、定期复查：人流后最好在半个月之后去医院进行复查，以免其他疾病的发生。要恢复性生活的时候，也应去医院再次做检查，医生说可以的情况下才可以恢复。对上述的描述有任何不清楚的地方，都可点击在线咨询，免费咨询在线医生。

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