人流多久可以恢复？

    人流多久可以恢复？常言道：“十月怀胎，一朝分娩”，“瓜熟蒂落”。正常分娩是胎儿足月后在生产，这是人体的自然现象，机体对此有充分的适应与准备时间。而人流则是在怀孕12周内，人为地使用手术器械将胚胎组织和胎儿从子宫腔吸取出来，以终止妊娠。因此做好人流后的自我保健，对于促使身体和生殖器官顺利地恢复健康至关重要。那么，人流后多久可以恢复呢？

    人流多久可以恢复？

    武汉玛丽亚妇产医院专家指出，不管是多先进的人流手术多多少少对身体还是有一定影响的，尤其是对卵巢、子宫等生殖器的伤害，因此人流后受损生殖器官需要一段时间的调养才会恢复正常的状态。一般人流最少也需要一个月才能慢慢的恢复，具体的情况还是要因人而异，它与女性的个人体质、以及所选择的人流方法及术后的调养是密切相关的，如果人流手术后注意保养，可以让人流恢复时间缩短。

    人流后有哪些注意事项？

    注意事项一：注意休息

    人流后首先要休息好，防止劳累过度。人流后须卧床休息两周，不可过早地参加体力劳动，严防过度疲劳和受寒受潮，避免接触冷水。否则，易发生子宫脱垂的病症。术后按规定休息半个月，但如果时间有限，也应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。期间避免参加体力劳动和体育锻炼。

    注意事项二、保持外阴清洁，严禁同房

    人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早同房，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。

    注意事项三、注意卫生，保持清洁

    人流后机体抵抗力下降，更应注意个人卫生。人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染因此，要特别注意外阴部的清洁卫生，及时淋浴清洗外阴部，卫生纸要进行消毒并时常更换；半月内避免盆浴，勤换洗内裤。

    注意事项四、坚持做好避孕

    人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕。很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施。

    注意事项五：观察阴道分泌物的情况

    人工流产时胎囊被剥离后，子宫壁上所留下的创面可有少量出血，这种情况随着子宫收缩及创面修复，一般在3-5天阴道流血渐渐停止，最多不超过10-15天。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，这时就需要及时就诊治疗。

    注意事项六：定期做好复查工作

    人流后最好在半个月之后去医院进行复查，以免其他疾病的发生。要恢复性生活的时候，也应去医院再次做检查，医生说可以的情况下才可以恢复。

    注意事项七：心态的调整

    首先要正确认识和接受手术后的恐惧、悲痛及内疚等情绪变化，了解到这种变化会随着时间消退。为了缓解情绪变化给自己带来的不适，可以寻求适当的宣泄方式，如哭泣和倾诉等。另外，选择正规的医院进行手术和产后复查，寻求医生的帮助，以确保产后恢复良好，这是对以后再次妊娠的保证，也能帮助患者顺利度过心理恢复期。

    注意事项八、人流后饮食调理

    注意营养搭配，保证蛋白质的摄入，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。如鸡蛋、牛奶、鱼、禽、肉类等，同时多吃蔬菜和水果。但应注意少吃生食、冷食及硬食，以免刺激肠道引起消化不良。可在医生指导下据自己的喜好，进补一些汤类和药膳。

    温馨提示：女性朋友对于人流一定要有个正确的认识，发现自己怀孕后要及时就医，如果不想要这个孩子，尽量及时采取措施，在合适的时间做人流，避免严重后果的出现。对于那些没有做好思想准备或不想要孩子的夫妇，性生活中做好避孕措施很重要。如果您还有不明白的地方或者其他疑问，都可以免费咨询我们的在线专家或者拨打健康热线027-88858965，与专家进行一对一交流，专家都会一一为您解答！