人流后休息几天？

    人流后休息几天？这是一些女性朋友在刚做完人流后最为关心的一个问题，因为这关系到女性朋友的康复问题，也有好多女性朋友没有重视自己的休息而导致术后的不能完全康复，虽然现在人流只是一个小手术，但毕竟还是一个手术，所以女性朋友在流产后一定要注意休息好。那么，人流后休息几天呢？武汉玛丽亚妇产医院专家介绍，人流后一般需要休息半个月或一个月，在民间称这段时间为“小月子”。但由于很多女性朋友还要工作不可能休息那么长的时间，不过即使不能休息那么长的时间，最少也要休息三天，同时在人流半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。

    人流后休息几天？人流后有哪些注意事项？

    人流后除了保证休息好，还要做好各方面的护理工作，以免落下病根，所以女性朋友要注意以下几点：

    1、人流后的饮食：要选择合适的饮食，食物要易于消化，尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。注意补铁(牛肉、瘦肉、肝、肾、蛋黄、血类、青菜，水果，含铁多)，蛋白质摄入量要足够。不食刺激性食物，使身体尽快恢复正常。

    2、注意出血情况：人流后一周左右，阴道内会有红色或淡红色分泌物，如果出血时间超过15天，出血量多于月经量，特别是分泌物有异味、并伴有发烧、腹痛等症状，需要及时到医院进行检查和治疗，以免误了治疗的最佳时机。

    3、保持外阴清洁，严禁同房：人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早同房，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。

    4、人流术后复诊：人流后最好在半个月之后去医院进行复查，以免其他疾病的发生。要恢复性生活的时候，也应去医院再次做检查，医生说可以的情况下才可以恢复。

    5、坚持做好避孕：人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕.很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。

    专家提醒：人流，也有人将它形象的比喻为女性的“小月子”，虽然不是正式的坐月子，女性朋友们也要重视这个阶段，自己爱护自己的健康。

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