小产以后多久可以正常活动？
核心提示：小产以后多久可以正常活动？由于堕胎或流产(小产)对身体耗损很大，因此相比于正常生产，需要花更多的心力与时间去调养。
小产以后多久可以正常活动？怀孕对于女性来说，是一个辛苦漫长的过程，谁都希望能得到一个好的“结果”，所以也十分小心地呵护着这个生命。但有少数孕妇就在憧憬着腹中胎儿模样时,却如“幻化泡影”似地流产了，这也是我们经常听到的小产，还有的就是不能要孩子就采取堕胎了。由于堕胎或流产(小产)对身体耗损很大，因此相比于正常生产，需要花更多的心力与时间去调养。那么，小产以后多久可以正常活动呢？对此，小编咨询了武汉玛丽亚妇产医院的专家，下面就是专家的详细解答。
小产以后多久可以正常活动？
据专家介绍，所谓小产，是指怀孕24周前胎死腹中。但是，根据世界卫生组织的标准，小产是指死胎在500克以下。据医学记载，小产约75%发生在妊娠16周以前，其中大多数又发生在妊娠8周前。产后充分休息是身体恢复的重要条件，尤其是小产的妇女，要依医师指示时间会诊，小产后至少要做半个月月子，须注意起居有常，千万不要过于劳累。除了休息好，女性还要注意以下几点：
1、10周以内的小产至少要调养半个月。2、10~24周的小产至少要调养一个月。3、小产后妇女容易心情沮丧，更需要家人、朋友的关心照顾。4、尽量让自己吃好、睡好、少劳动、减少肚子用力的动作(如搬东西、提重物)，避免剧烈的运动。5、尽量不碰冷水、禁吹冷风。6、养成每天定时排便的习惯。7、小产后1个月内最好暂停性行为，小产后3个月内应避免怀孕，让子宫有足够的时间修复。
小产的原因有哪些？
专家介绍说，造成小产的原因很多，通常孕妇想在第一时间向妇产科医生了解真相。除了一些不明的原因之外，一般上造成小产的原因如下：
◆胚胎发育异常这是自然流产的最常见的原因。早期流产的孕妇中，染色体异常约占50%。
◆生殖系统病变子宫发育不良、畸形，患有子宫肌瘤，会直接影响胚胎发育，造成流产。堕胎次数太多，也可能伤害子宫。
◆疾病缠身孕妇如果患有严重的心、肺疾病、高血压、肾病等，也可能间接危害胎儿的发育，导致孕妇流产。患有红斑狼疮的孕妇，流产几率占30%，这是因为患此症孕妇的胎儿会发育较小，甚至因胎盘功能不足而胎死腹中。
◆曾经流产如进行流产手术时，有胚胎残留体内，或引起生殖道受感染、出血，细菌或病毒经胎盘进入胎儿的血液循环中，也可能出现流产。
◆服食药物一些激素类药物、某类中药等，使用不当的话，也会使孕妇流产。
◆其他因素工作忙碌、生活紧张、精神压力太大、长期暴露在化学物的环境中等，会增加流产的几率。
玛丽亚小贴士：小产妇女保胎要点
1、注意个人卫生：多换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部清洁，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不宜束紧。平时应穿平底鞋。
2、慎戒房事：对有自然流产安的孕妇来说，妊娠三个月以内，七个月以后应避免房事，习惯性流产者此期应严禁房事。
3、定期做产前检查：妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以利医生及时发现和处理异常情况，并可指导孕期保健。
4、保持心情舒畅：妇产科研究者认为自然流产是因为孕妇脑皮层下中枢兴奋亢进所致，试验证明神经系统的机能状态对流产起着决定性的作用，因此妊娠期精神要舒畅，避免各种刺激，采用多种方法消除紧张，烦闷、恐惧心理，以调和情志。
5、生活有规律：起居以平和为上，如早晨多吸新鲜空气，适当的活动，每日保证睡眠8小时，条件允许可午睡，既不要太逸（如过于贪睡）亦不可太劳（如提掣重物或攀高履险等）。逸则气滞，导致难产；劳则气衰，导致伤胎流产。养成每日大便定时习惯，保证大便通畅，但应避免用泻药。
武汉玛丽亚妇产医院是国家重点建设的全方位、现代化专业妇科医院，也是武汉市医保定点医院、生育保险定点医院，并在武汉市拥有良好的口碑。为了响应国家《公立医院开展预约诊疗服务》号召，玛丽亚医院推出免费咨询、预约服务。您只需点击
，即可通过网络向在线专家咨询各种妇科问题，并且可免费预约专家，省去排队的困扰，仅需30秒。
小产以后多久可以正常活动？
据专家介绍，所谓小产，是指怀孕24周前胎死腹中。但是，根据世界卫生组织的标准，小产是指死胎在500克以下。据医学记载，小产约75%发生在妊娠16周以前，其中大多数又发生在妊娠8周前。产后充分休息是身体恢复的重要条件，尤其是小产的妇女，要依医师指示时间会诊，小产后至少要做半个月月子，须注意起居有常，千万不要过于劳累。除了休息好，女性还要注意以下几点：
1、10周以内的小产至少要调养半个月。2、10~24周的小产至少要调养一个月。3、小产后妇女容易心情沮丧，更需要家人、朋友的关心照顾。4、尽量让自己吃好、睡好、少劳动、减少肚子用力的动作(如搬东西、提重物)，避免剧烈的运动。5、尽量不碰冷水、禁吹冷风。6、养成每天定时排便的习惯。7、小产后1个月内最好暂停性行为，小产后3个月内应避免怀孕，让子宫有足够的时间修复。
小产的原因有哪些？
专家介绍说，造成小产的原因很多，通常孕妇想在第一时间向妇产科医生了解真相。除了一些不明的原因之外，一般上造成小产的原因如下：
◆胚胎发育异常这是自然流产的最常见的原因。早期流产的孕妇中，染色体异常约占50%。
◆生殖系统病变子宫发育不良、畸形，患有子宫肌瘤，会直接影响胚胎发育，造成流产。堕胎次数太多，也可能伤害子宫。
◆疾病缠身孕妇如果患有严重的心、肺疾病、高血压、肾病等，也可能间接危害胎儿的发育，导致孕妇流产。患有红斑狼疮的孕妇，流产几率占30%，这是因为患此症孕妇的胎儿会发育较小，甚至因胎盘功能不足而胎死腹中。
◆曾经流产如进行流产手术时，有胚胎残留体内，或引起生殖道受感染、出血，细菌或病毒经胎盘进入胎儿的血液循环中，也可能出现流产。
◆服食药物一些激素类药物、某类中药等，使用不当的话，也会使孕妇流产。
◆其他因素工作忙碌、生活紧张、精神压力太大、长期暴露在化学物的环境中等，会增加流产的几率。
玛丽亚小贴士：小产妇女保胎要点1、注意个人卫生：多换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部清洁，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不宜束紧。平时应穿平底鞋。
2、慎戒房事：对有自然流产安的孕妇来说，妊娠三个月以内，七个月以后应避免房事，习惯性流产者此期应严禁房事。
3、定期做产前检查：妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以利医生及时发现和处理异常情况，并可指导孕期保健。
4、保持心情舒畅：妇产科研究者认为自然流产是因为孕妇脑皮层下中枢兴奋亢进所致，试验证明神经系统的机能状态对流产起着决定性的作用，因此妊娠期精神要舒畅，避免各种刺激，采用多种方法消除紧张，烦闷、恐惧心理，以调和情志。
5、生活有规律：起居以平和为上，如早晨多吸新鲜空气，适当的活动，每日保证睡眠8小时，条件允许可午睡，既不要太逸（如过于贪睡）亦不可太劳（如提掣重物或攀高履险等）。逸则气滞，导致难产；劳则气衰，导致伤胎流产。养成每日大便定时习惯，保证大便通畅，但应避免用泻药。
武汉玛丽亚妇产医院是国家重点建设的全方位、现代化专业妇科医院，也是武汉市医保定点医院、生育保险定点医院，并在武汉市拥有良好的口碑。为了响应国家《公立医院开展预约诊疗服务》号召，玛丽亚医院推出免费咨询、预约服务。您只需点击，即可通过网络向在线专家咨询各种妇科问题，并且可免费预约专家，省去排队的困扰，仅需30秒。- 上一篇：武汉玛丽亚妇产医院
