流产后有哪些注意事项
核心提示：流产后注意事项 虽然现在流产技术先进，可以随治随走，但并不代表术后可以毫无顾忌，术后注意事项对于流产者来说也是很关键的，只有做好了这些才不至于为健康埋下隐患。
流产后注意事项 每对夫妻都想拥有完整的家庭，所以宝宝的降临是非常幸福的事情，但是由于经济上的低收入或者还没有结婚等原因让他们从此打消了早要宝宝的念头，由于避孕的措施没有做好，导致了意外怀孕，意外怀孕后只有无奈的选择了流产，帮她们解除了内心的痛苦，虽然现在流产技术先进，可以随治随走，但并不代表术后可以毫无顾忌，术后注意事项对于流产者来说也是很关键的，只有做好了这些才不至于为健康埋下隐患。那么，流产后注意事项有哪些？下面武汉玛丽亚妇产医院在这里为大家详细介绍。
流产后注意事项
——饮食篇
做完人流手术后的女性在饮食上的结构调整应关注以下几点：
(1)蛋白质，这也是人流后注意事项饮食最重要的一点。如蛋白质不足，则会降低生物机体的抵抗力。在人工流产的后半个月，应该注意要摄入的蛋白质大约为每公斤体重配1.5克至2克，每日量约为100克至150克。而鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类等都是富含蛋白质的食物，受术者可多补充。具体的需要量，应根据自身的身体进行合适的进补。
(2)经过人流手术，术者的身体会比较虚弱，从而易导致多汗，因此也要注意补充水分。在补充水分时，需要注意的是应该少量多次，因为这样能减少水分的蒸发量；在排汗过程中，排出的水溶性维生素较多，尤其是维C、维B1和维B2，所以应多吃新鲜的蔬菜和水果来进行补充。这样也有利于防止便秘。
(3)另外在正常饮食的基础上，适当的控制脂肪。术后一周内脂肪的摄入量应该在每日80克左右。另外还要注意忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
——生活篇
1、注意休息
人流后要休息1－2周：逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，以免抵抗力降低诱发其他疾病。
2、保持外阴清洁，严禁性交
人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早性交，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。
3、观察出血情况
人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。
4、定期做好复查工作
人工流产后最好在半个月之后去医院进行复查，以免其他疾病的发生。要恢复性生活的时候，也应去医院再次做检查，医生说可以的情况下才可以恢复。
5、坚持做好避孕
人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕.很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。
玛丽亚小贴士：流产一定要慎之又慎，它只能在不得已的情况下偶而为之，不宜连续多次施用。同时奉劝已婚女性和那些追求“自由”的女孩，千万别低估流产的危害，无论出于什么原因不想生育，都要坚持避孕，切勿依赖流产的办法终止妊娠，以免造成不可挽回的终生痛苦。如果怀孕，切不可随便找一个不懂医学知识的人打胎或自行打胎。为了自己的健康和家人的幸福，一定要到正规医院进行流产。
以上就是玛丽亚专家对于“流产后注意事项”的详细介绍，武汉玛丽亚妇产医院拥有市卫生局颁发的专业资格证书，可专业开展无痛可视微管人流术、超导可视无痛人流术、宫腔镜取胚术、Velen维伦数字化无痛人流术、引产、上环、取环、节育等计划生育手术。如果您还有不明白的地方或者其他疑问，都可以免费咨询我们的在线专家或者拨打专家热线027-88858965，武汉玛丽亚妇产医院竭诚为您服务！
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流产后注意事项
——饮食篇
做完人流手术后的女性在饮食上的结构调整应关注以下几点：
(1)蛋白质，这也是人流后注意事项饮食最重要的一点。如蛋白质不足，则会降低生物机体的抵抗力。在人工流产的后半个月，应该注意要摄入的蛋白质大约为每公斤体重配1.5克至2克，每日量约为100克至150克。而鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类等都是富含蛋白质的食物，受术者可多补充。具体的需要量，应根据自身的身体进行合适的进补。
(2)经过人流手术，术者的身体会比较虚弱，从而易导致多汗，因此也要注意补充水分。在补充水分时，需要注意的是应该少量多次，因为这样能减少水分的蒸发量；在排汗过程中，排出的水溶性维生素较多，尤其是维C、维B1和维B2，所以应多吃新鲜的蔬菜和水果来进行补充。这样也有利于防止便秘。
(3)另外在正常饮食的基础上，适当的控制脂肪。术后一周内脂肪的摄入量应该在每日80克左右。另外还要注意忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
——生活篇
1、注意休息
人流后要休息1－2周：逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，以免抵抗力降低诱发其他疾病。
2、保持外阴清洁，严禁性交
人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早性交，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。
3、观察出血情况
人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。
4、定期做好复查工作
人工流产后最好在半个月之后去医院进行复查，以免其他疾病的发生。要恢复性生活的时候，也应去医院再次做检查，医生说可以的情况下才可以恢复。
5、坚持做好避孕
人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕.很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。
玛丽亚小贴士：流产一定要慎之又慎，它只能在不得已的情况下偶而为之，不宜连续多次施用。同时奉劝已婚女性和那些追求“自由”的女孩，千万别低估流产的危害，无论出于什么原因不想生育，都要坚持避孕，切勿依赖流产的办法终止妊娠，以免造成不可挽回的终生痛苦。如果怀孕，切不可随便找一个不懂医学知识的人打胎或自行打胎。为了自己的健康和家人的幸福，一定要到正规医院进行流产。以上就是玛丽亚专家对于“流产后注意事项”的详细介绍，武汉玛丽亚妇产医院拥有市卫生局颁发的专业资格证书，可专业开展无痛可视微管人流术、超导可视无痛人流术、宫腔镜取胚术、Velen维伦数字化无痛人流术、引产、上环、取环、节育等计划生育手术。如果您还有不明白的地方或者其他疑问，都可以免费咨询我们的在线专家或者拨打专家热线027-88858965，武汉玛丽亚妇产医院竭诚为您服务！
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