人流后的注意事项 专家讲解
核心提示：人流后的注意事项 武汉玛丽亚妇产医院专家解释说，人工流产后女性身体的抵抗力下降，这时如果不注意保养，就很有可能感染妇科疾病，因此，人流后女性更应注重保健。
人流后的注意事项 很多情侣都还没准备要孩子的时候孩子却提前来了，所以不得不进行人流，但是女性一定要知道，人流虽然是小手术，但是人流或多或少会对身体产生一定的伤害，所以人流后女性一定要懂得如何进行保养，但是对于人流后的注意事项，大多数女性是一问三不知。武汉玛丽亚妇产医院专家解释说，人工流产后女性身体的抵抗力下降，这时如果不注意保养，就很有可能感染妇科疾病，因此，人流后女性更应注重保健。下面玛丽亚专家就详细为我们介绍人流后的注意事项，希望能够起到参考作用。
人流后的注意事项
注意事项一：注意休息，避免劳累
人流术后应卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。
注意事项二、保持外阴清洁，严禁同房
人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早同房，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。
注意事项三、注意卫生，保持清洁
人流后机体抵抗力下降，更应注意个人卫生。术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染因此，要特别注意外阴部的清洁卫生，及时淋浴清洗外阴部，卫生纸要进行消毒并时常更换；半月内避免盆浴，勤换洗内裤。
注意事项四、观察阴道分泌物的情况
人工流产时胎囊被剥离后，子宫壁上所留下的创面可有少量出血，这种情况随着子宫收缩及创面修复，一般在3-5天阴道流血渐渐停止，最多不超过10-15天。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，这时就需要及时就诊治疗。
注意事项五：定期做好复查工作
人流后最好在半个月之后去医院进行复查，以免其他疾病的发生。要恢复性生活的时候，也应去医院再次做检查，医生说可以的情况下才可以恢复。
注意事项六：坚持做好避孕
人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕。很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施。
注意事项七、人流后饮食调理
1）蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1．5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
2）无痛人流手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。
3）在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
注意事项八：心态的调整
首先要正确认识和接受手术后的恐惧、悲痛及内疚等情绪变化，了解到这种变化会随着时间消退。为了缓解情绪变化给自己带来的不适，可以寻求适当的宣泄方式，如哭泣和倾诉等。另外，选择正规的医院进行手术和产后复查，寻求医生的帮助，以确保产后恢复良好，这是对以后再次妊娠的保证，也能帮助患者顺利度过心理恢复期。
玛丽亚小贴士：人流后的女性更应该懂得保护自己，懂得爱惜自己的身体。做一次人流没什么，但是多次人流对身体的伤害大，人流后一旦恢复性生活，就要做好可靠的避孕措施来保护自己。如果实在要进行流产，一定要选择正规的医院，同时要选择伤害最小最合适的人流技术，降低人流对于女性身体健康的影响。
以上就是玛丽亚专家对于“人流后的注意事项”的详细介绍，武汉玛丽亚妇产医院拥有市卫生局颁发的专业资格证书，可专业开展无痛可视微管人流术、超导可视无痛人流术、宫腔镜取胚术、Velen维伦数字化无痛人流术、引产、上环、取环、节育等计划生育手术。如果您还有不明白的地方或者其他疑问，请点击
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◆推荐阅读：人流医院如何选 人流费用 人流后多久可上班
人流后的注意事项
注意事项一：注意休息，避免劳累
人流术后应卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。
注意事项二、保持外阴清洁，严禁同房
人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早同房，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。
注意事项三、注意卫生，保持清洁
人流后机体抵抗力下降，更应注意个人卫生。术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染因此，要特别注意外阴部的清洁卫生，及时淋浴清洗外阴部，卫生纸要进行消毒并时常更换；半月内避免盆浴，勤换洗内裤。
注意事项四、观察阴道分泌物的情况
人工流产时胎囊被剥离后，子宫壁上所留下的创面可有少量出血，这种情况随着子宫收缩及创面修复，一般在3-5天阴道流血渐渐停止，最多不超过10-15天。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，这时就需要及时就诊治疗。
注意事项五：定期做好复查工作
人流后最好在半个月之后去医院进行复查，以免其他疾病的发生。要恢复性生活的时候，也应去医院再次做检查，医生说可以的情况下才可以恢复。
注意事项六：坚持做好避孕
人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕。很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施。
注意事项七、人流后饮食调理
1）蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1．5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
2）无痛人流手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。
3）在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
注意事项八：心态的调整
首先要正确认识和接受手术后的恐惧、悲痛及内疚等情绪变化，了解到这种变化会随着时间消退。为了缓解情绪变化给自己带来的不适，可以寻求适当的宣泄方式，如哭泣和倾诉等。另外，选择正规的医院进行手术和产后复查，寻求医生的帮助，以确保产后恢复良好，这是对以后再次妊娠的保证，也能帮助患者顺利度过心理恢复期。
玛丽亚小贴士：人流后的女性更应该懂得保护自己，懂得爱惜自己的身体。做一次人流没什么，但是多次人流对身体的伤害大，人流后一旦恢复性生活，就要做好可靠的避孕措施来保护自己。如果实在要进行流产，一定要选择正规的医院，同时要选择伤害最小最合适的人流技术，降低人流对于女性身体健康的影响。以上就是玛丽亚专家对于“人流后的注意事项”的详细介绍，武汉玛丽亚妇产医院拥有市卫生局颁发的专业资格证书，可专业开展无痛可视微管人流术、超导可视无痛人流术、宫腔镜取胚术、Velen维伦数字化无痛人流术、引产、上环、取环、节育等计划生育手术。如果您还有不明白的地方或者其他疑问，请点击
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