做人流后应该注意什么 你知道吗

    做人流后应该注意什么，你知道吗？武汉玛丽亚妇产医院妇科专家介绍说，目前做人流手术的人日渐增多，大家对人流的认识也有了很大的提升，不过也不要小看这种手术，往往在这手术之后如果没有很好的保护很可能会留下了一些后遗症和潜在的病症。那么，究竟做人流后应该注意什么呢？人流后该如何尽心呵护促进身体尽快复原呢？下面，就由玛丽亚专家为大家具体介绍一下。

    做人流后应该注意什么，你知道吗？

    专家介绍说，人流后的注意事项往往容易被忽视，然而忽视这些注意事项的后果是非常严重的，如发生术后感染，炎症没有及时的消除，发展为慢性炎症，最终影响到日后生育等等。所以，做完人流的女性朋友一定要重视人流后的注意事项：

    一、做人流后应该注意好好休息防感染

    做了“人流”术后，首先要好好休息一段时间。卧床倒也不必，但不要做劳累、紧张的事情，给身体一个自我恢复的机会。绝对不可像常人那样生活。

    另外，人流术后两个星期之内，女性盆腔最易遭受细菌侵袭而引起感染。究其细菌来源：一是平时就寄居在会阴部的细菌。原来，健康少女会阴部特别是阴道内，本来就存在有一定量的细菌，但不会致病。一旦做了人流手术，导致机体内环境发生改变，情况就不一样了，同样的细菌就会乘机“兴风作浪”，引起阴道甚至整个盆腔发生感染；二是寄生在身体其他部位，如呼吸道、消化道、泌尿道或皮肤等处的细菌，经过血液循环或经手的触摸“移民”到生殖道而引起感染。做完人流后的防范措施有：

    1、严格遵守医嘱，按时按量服用抗菌药物。

    2、注意休息，劳逸结合，不要过度劳累。

    3、注意清洗会阴部的方式，不要洗盆浴，勤于更换卫生纸垫，随时保持外阴清洁。

    4、如有不适症状出现，如发烧、腹痛、出血等，及时就医。

    二、做人流后应该注意饮食保健

    人流术虽然称不上是“开膛破肚”一类大手术，但也非小菜一碟。除了人为带来的生殖道创伤外，还有一定量的出血，以及对正常月经的干扰等。总之，身体遭受的损伤是显而易见的，需要有一个康复的过程。为此，对一日三餐作些相应调整完全必要。

    1、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。人流手术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

    2、人流手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

    3、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人流后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克，每日量约100克~150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

    【人流后的饮食禁忌】

    1、不能吃辛辣有刺激性的食物，尤其是月经比较紊乱的患者。这类食物可以刺激女性的生殖器官，进而延长出血时间，加大了感染的机会。

    2、不能够吃寒性的食物，例如蟹类等，这些食物虽然好吃，但是不利于流产后身体体内淤血的排出。

    3、不能够吃不利于消化的食物，例如油腻的食物。

    三、做人流后应该注意一些护理细节

    1、注意卫生，保持清洁。人流后机体抵抗力下降，更应注意个人卫生。由于子宫内膜留下创面，阴道分泌物增多，使之成为细菌感染、繁殖的温床。因此，要特别注意外阴部的清洁卫生，及时淋浴清洗外阴部，卫生纸要进行消毒并时常更换；半月内避免盆浴，勤换洗内裤。

    2、观察阴道分泌物的情况。人工流产时胎囊被剥离后，子宫壁上所留下的创面可有少量出血，这种情况随着子宫收缩及创面修复，一般在3-5天阴道流血渐渐停止，最多不超过10-15天。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，这时就需要及时就诊治疗。

    3、禁止性生活，坚持避孕。人流后一个月内要绝对禁止同房，以防止细菌感染。此外，人工流产后多数在一个月内，卵巢就会恢复排卵，随后月经来潮。因此，人工流产后只要恢复性生活，就要采取避孕措施。在医生的指导下，采用合适的避孕方法，以防再次意外怀孕，对有生育要求的，也应在三个月后怀孕为宜。

    4、定期做好复查工作。人流后最好在半个月之后去医院进行复查，以免其他疾病的发生。要恢复性生活的时候，也应去医院再次做检查，医生说可以的情况下才可以恢复。

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    温馨提醒：人流后注意事项很重要，一旦忽视危害是很大的，除造成身体的不适外，如不及时治疗很容易有其他后遗症甚至危及生命。此外，专家提醒女性一旦发现人流后异常情况不要惊慌、病急乱投医，要及时到正规权威医疗机构接受系统检查及早期、科学、规范治疗。

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