做人流后应该注意什么啊

    做人流后应该注意什么？人流是女性在意外出现后的首选，这种手术可以让女性在睡梦中轻松无痛的解决烦恼，有些女性就认为事情已经结束了，可以恢复正常生活中去了，可是很多女性在这个手术后却出现了感染、下腹不适等情况，这其实就是是人流后注意事项没有做好的原因。因为人流手术后，女性身体非常虚弱，子宫内膜受损，宫颈口也需要时间恢复，而术后的注意事项可以帮助女性加快子宫内膜修复和身体恢复的时间，因此人流后我们要做好各项措施，以便身体的尽快恢复。那么，做人流后应该注意什么呢？下面武汉玛丽亚妇产医院专家就详细为我们介绍。

    做人流后应该注意什么？

    专家介绍说，人流术后保健是很重要的，譬如术后的卫生健康，饮食规律，还有运动量的规定，都是很有讲究的，如果不做好术后的保养工作，很容易产生术后一些并发症等等。女性朋友要注意以下几点：

    1、保持生活的规律性

    人流手术后应按医嘱在观察室休息1小时，无特殊情况方可返家，人流术后应卧床休息2至3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。不要提前结束休息期，人流后，妊娠虽然终止，但是妊娠期间机体的整体及生殖器官发生的生理及人流手术引起的损伤需要恢复。

    2、持外阴清洁，一个月内停止性生活

    人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早的性生活，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。

    3、注意观察人流后身体的反应

    阴道出血超过月经量或持续时间超过10天；腹痛、发热、阴道分泌物混浊味臭；月经过少或术后超过40天不来月经，或仍有妊娠的反应；突然发生剧烈腹痛、苍白、出汗、心慌、脉快弱、血压下降。如果术后发生以上任何一种情况者，可能是某种手术并发症的表现，应及时到医院复诊。保

    4、服装应保持宽松，不要穿过于紧身的

    这也是为了让子宫能够有充分的恢复，无痛人流手术后子宫还比较脆弱，紧身的衣服容易对子宫造成压迫，不利于子宫的恢复。

    5、恢复性生活后应采取有效的避孕措施

    坚持做好避孕。人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。其次为了保证母体的健康，不要在手术后马上妊娠，因为手术过程中子宫受到损伤，此时妊娠是很危险的，为此必须采取安全的避孕措施。

    6、人流后饮食调理

    1）蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1．5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

    2）人流手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

    3）在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

    7、定期做好复查工作

    人流后最好在半个月之后去医院进行复查，以免其他疾病的发生。要恢复性生活的时候，也应去医院再次做检查，医生说可以的情况下才可以恢复。

    友情提示：身为女人，人流是我们最不愿面对的事。很多人流女性在忙碌的生活中，也许不想因为人流而耽误工作或学习。也许认为人流只是小事情，不需要休息。也许害怕别人知道自己的隐私，遭到嘲笑。所以有的女性人流后，只休息两三天，甚至不休息，马上又开始了正常的工作、学习或生活，其实，流产不仅会损伤到女性的身体，甚至还会影响到女性的心理健康。因此，人流术后的女性更要好好关爱自己，做好术后的调养和护理。

    以上就是武汉玛丽亚妇产医院专家关于“做人流后应该注意什么”的相关介绍，如果您还有不明白的地方或者其他疑问，都可以免费咨询我们的在线专家或者拨打健康热线027-88858965，与专家进行一对一交流，玛丽亚妇产医院竭诚为您排忧解难！

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