流产后注意事项有哪些啊

    流产后注意事项有哪些？随着人们对流产技术的了解，女性在选择终止妊娠的人流方式时已不再那么迷茫，多说女性通常会选择无痛人流术来做流产，最大的原因就在于无痛人流无痛，在术中不会产生任何疼痛感，对于怕疼痛的女性来说，是最佳的选择。但无痛人流术毕竟是手术，无痛人流后身体还是会有一定的损伤，因此术后的注意工作不能怠慢。本篇文章主要阐述流产后注意事项的常识，希望对女性有所帮助。

    流产后注意事项有哪些？

    据武汉玛丽亚妇产医院专家介绍，怀孕女性在人流时，精神的高度紧张以及吸管吸引宫腔造成的疼痛，使得交感神经兴奋性增强，肾上腺素分泌增多，机体的代谢率增高，能量消耗增大。同时，人流时母体子宫内膜不可避免地受到损伤，人流后若不注意加强自我保健，则可导致阴道流血时间延长、腰酸腹痛、月经紊乱、闭经等。因此，切实做好人流后的自我保健，对于促使身体和生殖器官顺利地恢复健康至关重要。

    流产后注意事项

    1、注意休息，避免劳累

    流产后一般应在医院的观察室休息两小时，医生须观察血压、脉搏，阴道流血等情况，当这些都无异常时就可以回家了。回家后应卧床休息3~5天，若体温正常，阴道流出的血性分泌物少，无腹痛等不适，可以起床活动活动。术后按规定休息半个月，期间避免参加体力劳动和体育锻炼。

    2、饮食合理，加强营养

    注意饮食调养，加强营养摄入，因为手术会引起少量出血，身体会比较虚弱，所以，应及时补充一些富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。忌禁辛辣、有刺激性、油腻和寒性的食物。禁止饮含酒类的饮品，使身体尽快恢复正常。

    3、注意卫生，保持清洁

    流产后机体抵抗力下降，更应注意个人卫生。由于子宫内膜留下创面，阴道分泌物增多，使之成为细菌感染、繁殖的温床。因此，要特别注意外阴部的清洁卫生，及时淋浴清洗外阴部，卫生纸要进行消毒并时常更换；半月内避免盆浴，勤换洗内裤。

    4、观察阴道分泌物的情况

    流产时胎囊被剥离后，子宫壁上所留下的创面可有少量出血，这种情况随着子宫收缩及创面修复，一般在3－5天阴道流血渐渐停止，最多不超过10－15天。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，这时就需要及时就诊治疗。

    5、定期做好复查工作

    人流后最好在半个月之后去医院进行复查，以免其他疾病的发生。要恢复性生活的时候，也应去医院再次做检查，医生说可以的情况下才可以恢复。

    6、禁止性生活，坚持避孕

    人流后一个月内要绝对禁止同房，以防止细菌感染。此外，人工流产后多数在一个月内，卵巢就会恢复排卵，随后月经来潮。因此，人工流产后只要恢复性生活，就要采取避孕措施。在医生的指导下，采用合适的避孕方法，以防再次意外怀孕，对有生育要求的，也应在6个月后怀孕为宜。

    玛丽亚小知识：流产后，至少半年后再怀孕

    人流后，子宫、卵巢等生殖器官都有一个恢复的过程，要恢复到正常状态，需要一段时间来进行适当的调养。由于怀孕，不仅使生殖系统发生变化，而且全身各系统都将随之发生很大变化。怀孕一旦被中断，全身各系统的变化加上人流失血等对母体的损伤都需要一段时间才能恢复。人流后若很快再次怀孕，受精卵在尚未恢复好的子宫内膜上再次着床，便容易发生自然流产。反复流产不仅影响妇女健康，还啬治疗的困难。所以，人流后不要急于马上受孕怀胎。

    一般来说人流后半年至一年再怀孕较好，一年是最好。其一，人体和生死器官能得到充分的休息、调养和功能的恢复，各方面功能政党对受孕怀胎、母子健康心脏优孕、优生、优育大有裨益。其二，如果第一次人流是因孕卵异常或患病所至，那么两次妊娠相隔越远，再次发生异常的机会就越少。

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