人流后注意事项 专家分析

    意外怀孕，无痛人流来为您排忧解难，可是女性人流后又该如何保养，如何预防并发症的发生呢？人流后注意事项有哪些呢？这是很多做完人流手术的女性朋友非常渴望知道的问题，因为人流术后的调养是非常重要的，合理正确的术后调养，可以让身体恢复的更快，对子宫的伤害更小。今天武汉玛丽亚妇产医院的人流专家就来讲述一下女性人流后注意事项，希望对大家有所帮助。

    人流后注意事项

    专家介绍说，任何一种人工终止妊娠的方式，都是或多或少会对身体造成一些伤害的，所以选择有丰富临床经验的医生，可以把这种损伤降到最低。术后严遵医嘱，注意休息，进行一些必要的自我保健，是不会影响以后生育的，人流术后，建议大家尽量做到以下几点：

    注意事项一：注意休息，加强营养

    无痛人流术后应卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。

    注意事项二、保持外阴清洁，严禁同房

    人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早同房，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。

    注意事项三、观察阴道分泌物的情况

    人工流产时胎囊被剥离后，子宫壁上所留下的创面可有少量出血，这种情况随着子宫收缩及创面修复，一般在3-5天阴道流血渐渐停止，最多不超过10-15天。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，这时就需要及时就诊治疗。

    注意事项四、定期做好复查工作

    人流后最好在半个月之后去医院进行复查，以免其他疾病的发生。要恢复性生活的时候，也应去医院再次做检查，医生说可以的情况下才可以恢复。

    注意事项五、坚持做好避孕

    人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕。很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施。

    注意事项六、人流后饮食调理

    1）蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1．5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

    2）无痛人流手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

    3）在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

    注意事项七、心态的调整

    首先要正确认识和接受手术后的恐惧、悲痛及内疚等情绪变化，了解到这种变化会随着时间消退。为了缓解情绪变化给自己带来的不适，可以寻求适当的宣泄方式，如哭泣和倾诉等。另外，选择正规的医院进行手术和产后复查，寻求医生的帮助，以确保产后恢复良好，这是对以后再次妊娠的保证，也能帮助患者顺利度过心理恢复期。

    温馨提示：想要在人流后恢复的更快，人流手术后更有安全保证，一定要到正规的妇科医院去进行人流手术，而且一定要选择对身体伤害最小的无痛人流技术，再按照上述方法进行术后调养，这样人流术后身体恢复的速度才会更快，身体的伤害程度也能降到最低。

    以上就是玛丽亚专家对于“人流后注意事项”相关介绍，武汉玛丽亚妇产医院拥有市卫生局颁发的专业资格证书，可专业开展无痛可视微管人流术、超导可视无痛人流术、宫腔镜取胚术、Velen维伦数字化无痛人流术、引产、上环、取环、节育等计划生育手术。如果您还有任何不明白的地方或者其他疑问，都可以点击文章下方的“还不太懂，请点击咨询医生”，武汉玛丽亚妇产医院竭诚为您服务！

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