做完人流后要注意什么问题

    虽然现代人流技术越来越先进了，但是仍有很多女性因为人流而留下一系列的后遗症，其中很大一部分的原因是因为她们以为成功做完手术就万事大吉了，须不知人流后的保养同样不可忽视，那么做完人流后应注意些什么问题呢？下面我们就来听听专家的意见。
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    武汉玛丽亚妇产医院的专家针对这个问题给出了以下的几点建议，做完人流后要“三注意，三加强”。

    人流后要注意休息，加强营养

    人流后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，并可逐渐增加活动的时间，在人工流产后半月内不要从事重体力劳动。由于人流后子宫需要一个月左右复原，因此要注意加强营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。人工流产后，需多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类等含蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，正常饮食的基础上，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等。注意休息，加强营养，以加快身体的康复。

    人流后要注意个人卫生，加强观察

    人流后尤其要注意个人卫生，每天可以使用温水清洗外阴，保持外阴清洁，有效防止术后感染的发生。要勤换卫生棉，每天换洗内裤。血未净者绝对禁止灌洗阴道及坐浴，以免引起上行性感染。由于一般人流后都会有出血症状，每天都要加强观察出血情况，如果人工流产后阴道流血超过一周以上，以及伴有小腹疼痛、发热、白带混浊有臭味等症状，就应及时到医院复查诊治。

    人流后要注意保暖，加强避孕

    人流后注意保暖，尽量避免接触凉水，禁止用凉水洗头或洗澡。要尽量避免着风，以防给身体落下病根。一个月之内要避免喝冷饮，吃生冷的食物。人流后一个月内禁止性生活。因为人工流产后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵，所以恢复性生活后一定要加强避孕措施，如果恢复性生活后不注意避孕，就很容易再次怀孕，这对女性的健康危害是很大的。

    做完人流手术后，除了上述几个需要注意的事项外，更重要的是，要注意心态的调整，保持良好愉快的心情，是身体恢复的有效法宝。