做完人流后多久怀孕最佳

    做完人流后多久怀孕最佳？意外怀孕之后，由于这样那样的原因，很多女性不得不做人流拿掉肚子里的意外宝宝。等到想要宝宝的时候，有些女性因为做过人流而有所考虑，不知道在上次的人流之后多久才怀孕最佳，对此，武汉玛丽亚妇产医院专家将为您解惑。

    专家说到，一些女性在做完人流手术后，又不小心意外怀孕，这是很危险的。因为女性朋友在人流手术后，生理上会发生很大的变化，当妊娠现象受到外界因素影响，被强制性得终止后，女性的全身各系统就会相应发生变化，且在手术过程中还会流失一定量的血，这些身体上所遭受的损伤需在一段时间后，才能彻底恢复。

    做完人流后多久怀孕最佳？

    专家强调，为了确保身体健康，女性在做完人流手术后，切忌过早怀孕，如果怀孕时间过早，子宫内膜还没有完全康复，受精卵在尚未恢复好的子宫内膜上再次着床，便容易发生自然流产。所以，人流后不要急于马上怀孕，至少应该在人流后半年再怀孕，确保在子宫完全恢复的情况下受孕，才能确保能生育一个健康的宝宝。

    玛丽亚专家温馨提示您，女性朋友在做完人流后，子宫内膜会受到损伤，子宫、卵巢等生殖器管需要一段时间才能彻底恢复。在生殖器恢复的这段过程中，女性朋友需要在作息时间、饮食营养、个人卫生习惯等方面注意，才能确保手术后身体能顺利恢复。

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    小贴士：人流术后的饮食注意事项

    ◆蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

    ◆人流术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

    ◆在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

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