做完人流后要注意什么——人流康复

    很多意外怀孕的女性朋友在选择做人流时，都很关注人流前的准备工作，而往往忽视了人流后的注意事项。武汉玛丽亚妇产医院专家表示，人流手术虽然是个小手术，但多少对女性的身体有一定的创伤，所以术后需要多方面注意，以促进身体尽快恢复。那么，到底做完人流后要注意什么呢？下面武汉玛丽亚妇产医院专家就为大家详细解答。

    做完人流后要注意以下几个事项：

    1、注意好好休息，避免劳累

    人流后一般应在医院的观察室休息两小时，医生须观察血压、脉搏，阴道流血等情况，当这些都无异常时就可以回家了。回家后应卧床休息3~5天，若体温正常，阴道流出的血性分泌物少，无腹痛等不适，可以起床活动活动。术后按规定休息半个月，期间避免参加体力劳动和体育锻炼。

    2、注意人流后出血情况

    一般人流后都会有出血症状，这是由于手术时胎盘被剥离后，子宫壁上所留下的创面可有少量出血，这种情况随着子宫收缩及创面修复，一般在3-5天阴道流血渐渐停止，最多不超过10-15天。但如果超过15天且出血量超过月经量时就不正常了，应及时上医院查明原因。

    做完人流后有褐色分泌物：人流之后会有褐色的东西，是子宫表面受到创伤以后，创口慢慢愈合，创口面脱落的膜为褐色，这过程一般为三天左右，干净了以后，要注意白带的颜色和量，避免手术以后有其他的炎症发生。

    3、注意人流后腹痛情况

    人流术后当天可能有轻微下腹不适、疼痛，如果腹痛严重或阴道流血量多或长时间出血不止，应及时就诊。
    
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    4、注意要保暖

    做完人流后要尽量避免接触凉水，禁止用凉水洗头或洗澡。做完人流后要尽量避免着风，以防给身体落下病根。做完人流后一个月之内要避免喝冷饮、吃生冷的食物。

    5、注意清洁

    做完人流后要注意每天可以使用温水清洗外阴，保持外阴清洁，有效防止术后感染的发生。做完人流术后要勤换卫生棉，每天换洗内裤。做完人流血未净者绝对禁止灌洗阴道及坐浴，以免引起上行性感染。

    6、注意饮食

    蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。做完人流后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

    7、注意避孕

    人流后一个月内禁止性生活。恢复性生活后一定要加强避孕措施。在人流一个月后，女性的卵巢基本能恢复排卵，而且子宫也慢慢恢复功能，如果恢复性生活后不注意避孕，就很容易再次怀孕，这对女性的健康危害是很大的。人流后再次怀孕怎么办？咨询在线医生>>>

    8、注意定期做好复查工作

    人流后最好在半个月之后去医院进行复查，以免其他疾病的发生。要恢复性生活的时候，也应去医院再次做检查，医生说可以的情况下才可以恢复。人流后复查需做哪些检查？咨询在线医生>>>

    为了避免人流后留下后遗症，做完人流后需要注意的事项还有很多，如果您想了解更多，可点击文章下方咨询图标，直接与玛丽亚在线医生一对一私密交流。  

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