无痛人流后吃什么对身体好？

    虽然现在人流技术已相当先进，但是人流毕竟是个手术，对女性的身体存在一定的伤害，所以女性应在人流后做好维养尽可能的减少人流的危害，加速人流术后的恢复。那么，人流术后在饮食方面要注意什么呢？

    无痛人流后饮食要注意以下几点：

    1、适当限制脂肪：同时，我们需要在在正常饮食的基础上，对脂肪的摄入量加以限制。无痛人流后的一个星期内，脂肪应该控制在每日80克左右。此外，对于术后月经不调者，应忌食如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等刺激性食品，因为这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。

    2、补给水和维生素：无痛人流手术后，患者的身体会较为虚弱，导致汗液量的增大，所以这个时候需要补充水分，但是切记少量多次，以减少水分蒸发量。同时，汗液中排出水溶性维生素较多，所以应该多吃富含维生素C、维生素B1、维生素B2的新鲜蔬菜、水果，如此，也有利于防止便秘。

    3、适当补充矿物质钙铁等：钙铁会在一定程度上影响人的软组织和血液浓度，尤其是对于刚做完无痛人流手术的女性来说，就更加需要保证充足的钙铁，以提高身体的强度，利于身体修复。

    4、补充蛋白质：蛋白质是抗体的重要组成成分，如果摄入量不足，则会造成机体抵抗力降低，特别是流产手术后，就更应该补充蛋白质，以填充机体对蛋白质的需要。

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    以上是介绍的关于人流术后饮食方面的注意事项，专家提醒人流术后不仅要注意饮食还要注意人流术后的护理：

    一、注意休息，加强营养。做人流手术之后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。

    二、观察出血情况，严防病情加重。阴道流血超过一周以上，以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，就应及时到医院复查诊治。

    三、注意避孕，以免再孕。人流后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。有的妇女做人流手术的当月便又怀孕了，这对身体影响更大。

    四、人流手术后要正确护理，防止并发症的产生。禁止性生活：有的人药物流产后出血时间很长，有的人却很短，也有的人出血时有时无。无论哪种情况，在未行经之前都禁止性生活。因为药物流产时宫颈口处于松驰状态，阻止细菌进入宫腔的作用减弱。

    专家提醒女性朋友，做好人流术后的养护可以减少人流对女性的伤害，但是选择正规的人流医院、先进的人流技术才是避免人流伤害的基础，对于人流方式的选择，妇科专家推荐维伦数字化无痛人流术！

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