人流后的饮食禁忌有哪些？

    流手术后女性除了需要定期到医院复查和消炎治疗外，饮食调理也十分重要。人流后女性饮食应以清淡为主，避免辛辣刺激，这是人流手术后饮食的原则。

    人流手术后的饮食禁忌：

    1人流手术后不能吃或少吃油腻生冷食物，特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。

    2、人流手术后在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

    3、人流手术后不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因人工人流手术后食物均以温补为上，这些食物不利于恢复健康。

    4、人流手术后应禁忌烟酒，吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复，长期的阴道流血会加重感染。继发其他的妇科病。

    5、人流手术后不能吃热性如油炸及辛辣刺激性的食物,以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因这些食物均能刺激性器官充血，增加月经量。

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    除了饮食禁忌，人流手术后还需要注意哪些问题？

    一、适当休息：半个月内最好避免参加体力劳动和体育锻炼。人流后一个月内应避免性生活，半个月内不能进行坐浴，只能淋浴。应及时去医院检查和治疗，同时做好避孕工作。

    二、保持外阴清洁卫生，禁止同房。人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。人流后一月内切忌同房。

    三、观察出血情况，严防病情加重。人流后阴道流血超过一周以上，以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，就应及时到医院复查诊治。

    四、注意避孕，以免再孕。人流后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。有的妇女做人流的当月便又怀孕了，这对身体影响更大。因此，应选择可靠的避孕措施，人流只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，切莫把人流当作避孕节育的措施，以保障妇女心身健康。

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